ベビーダンスで寝かしつけとダイエット成功! 抱っこで一緒に産後エクササイズ 狛江・調布・国領

狛江・世田谷・調布・国領・杉並のベビーダンス教室です。
正しい抱っこ姿勢や抱っこひも装着法をお伝えする「楽々抱っこレッスン」や、ベビーマッサージも開催!東京・神奈川エリア出張可能。産後ママの「楽しい」を増やし、抱っこやタッチで親子の絆を育みます。


テーマ:
こんばんは。

「やさしいはな」 東山弥生です。

この週末、一段と寒くなってきましたね。


さて、16日(火)

狛江で抱っこ講座を開催しますが

その中で、一枚布の抱っこを練習して頂きます。


一枚布は、サラシやへこ帯など、いろんな種類がありますが

今回は、へこ帯を使用します。

{E7B0BAC1-8FE5-4AAF-9448-3AA25C60673F}


へこ帯は、長さが4.5メートル。

一見、巻き物って難しい感じがしますよね?

でも、以前講座で、こんなご感想をいただきました。

…………

へこ帯がこんなに楽だとは!と感動しました。

巻き方も、すごく難しいんだろうなと思っていたのですが

そんなに難しくはなく、練習すればできるようになったので

早速へこ帯を普段の生活に取り入れようと思っています。

へこ帯の良さを知ることができて、参加してよかったです。

どうもありがとうございました!

(お子様  3ヶ月)

…………


こちらのママは、へこ帯が初めてでしたが

この様に、すぐご自身で巻けるように^^


装着して、お子様を抱っこした時

「楽~!!」と驚かれていました。


なぜ楽かというと、布を広げ

赤ちゃんを高い位置で体に密着させるから

肩腰に負担がかかりにくいんです^^


講座では、素手の抱っこ方法から

丁寧にお伝えしてきますね。

きっと、抱っこ育児がぐんと楽になりますよ〜!

最後までお読みいただき、ありがとうございます。



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

【1月16日(火)抱っこ講座開催します】 みなさんは、産後、抱っこがつらくありませんか? 毎日の育児の中で、あやしたり、授乳したり、寝かしつけしたり。 抱っこは欠かせないもの。 でも、産後の身体は、とてもデリケート。 肩こりや腰痛、けんしょう炎に悩むママがとても多いのですよね。 実は、身体に無理がかかる抱っこの仕方をしているママは、とっても多いんです。 抱っこは、ママと赤ちゃんとの、最高のコミュニケーション。 だからこそ、抱っこをもっと楽にしてその時間をより豊かにしませんか? 災害時にも役立つ、ママと赤ちゃんの体に優しい一枚布の抱っこ方法も練習します。 当日は心地よい布おむつ体験もできます😊 【日時】2018年1月16日(火)10:30〜12:00 【場所】布おむつレンタル nu.norm (ヌノーム) 東京都狛江市岩戸南1-3-11-101 【対象】 新生児〜6ヶ月ぐらいまでの赤ちゃんとママ。 マタニティさんも歓迎 【定員】 5組 【受講料】 2,000円 【開催講師】 だっことおんぶの研究所 ベビーウェアリングコンシェルジュ 東山 弥生 #抱っこ #抱っこひも#一枚布#へこおび #さらし#ベビーウェアリング#体が楽な抱っこ#産後ママ#抱っこ講座#腱鞘炎 #抱っこがつらい#抱っこひも#新生児#マタニティ歓迎#プレママ歓迎 #災害時の抱っこ#生後3ヶ月 #生後4ヶ月 #生後5ヶ月#生後6ヶ月 #狛江ママの習い事 #世田谷ママ #小田急線 #狛江#喜多見#ママ友ほしい#布おむつ#布おむつレンタル#ヌノーム#産後ママの駆け込み寺 #赤ちゃん教室 #赤ちゃんと一緒

ベビーダンス・抱っことおんぶ「やさしいはな」さん(@yayoihigashiyama)がシェアした投稿 -

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんばんは、東山弥生です。


お正月、赤ちゃん連れでおでかけされた方、沢山おられると思います。

ただ、いつもより長時間抱っこひもを装着して、肩腰がお疲れ気味ではないでしょうか...?!


「抱っこひもって、どのぐらいの時間装着しても大丈夫ですか?」



こんなご質問をよく頂きます。

お子様の月齢などにもよりますが

できれば1時間ぐらいで一旦休憩されることをオススメします。

休憩の仕方としては

座って抱っこひもを外す、またはゆるめる。

安全上、座ることが大切です。

お出かけの時に、施設に授乳室があれば、ベビーベッドなどに一旦寝かしたりするのもいいですね。


抱っこひもは、快適といわれるものでも、少なからず体に負担がかかります。

ママ自身の体をいたわりながら、お出かけを楽しんでくださいね。


【お知らせ】

●カラダが楽な抱っこ、一枚布の抱っこ方法をお伝えします。
1月16日(火)狛江で抱っこ講座開催!



●ベビーダンス、狛江教室3月までの最新予定です。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは、東山弥生です。

今日のお昼、地震警報が鳴りましたね。

私はその時、バレエスタジオにいたのですが、みんな一瞬騒然となりました。

今回は茨城が震源だったものの、誤報だったようですが...。


落ち着いてから、避難に関して先生がおっしゃっていたことを少しお伝えしますね。


スタジオって、壁が大きな鏡ばりになっていることが多いですよね。

もしベビー系の教室に通われているママで、スタジオにおられる時に地震が発生した場合は

すぐにお子さんと一緒に、鏡から離れてください。


大きな地震だと、鏡が割れることもあります。

あとは、教室の指示従い、落ち着いて行動。


もしもの時のために、頭の片隅に残していただけると幸いです。


最後までお読みいただき、ありがとうございます。


【お知らせ】

●1月16日(火)狛江で抱っこ講座開催!


●ベビーダンス、狛江教室3月までの最新予定です。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは、東山弥生です。

ちょうど四年前に書いた記事なのですが、私がどうしてベビーウェアリングコンシェルジュを目指そうと思ったのか。

そのきっかけのひとつになったことを書いています。

本当に素敵な親子の風景に、思わず目を奪われたんです。




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは、東山弥生です。

お正月もあっという間に三ヶ日が終了しそうです。


この5日間ほど、故郷の京都へ帰省していて、今日東京へ戻ってきました。

子供達は自分のことを結構自分でできるようになってきた分、親にとっても、祖父母にとっても、世話が楽になってきました。

子供達が赤ちゃんの時は、授乳やオムツ替え、離乳食、歯磨きや寝かしつけなど、やはり手がかかり、その辺りは盆も正月もなく。

やはり色々手がかかっていましたから^^;


そう、子育てって、特に産後はノンストップ。

「逃げ出したい」

「解放されたい」

そんな気持ちになることだって、あります。


今この時間だって、寝かしつけで抱っこしたり、授乳したり、泣き止んでくれなかったり。

そんなママも多いんじゃないかな。


本当に心がSOSを叫び始めたら、誰かの力を借りてください。

近くにご両親がおられない場合は、ファミリーサポートさん

そして、産後ドゥーラさんもおられますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。

【お知らせ】

●1月16日(火)狛江で抱っこ講座開催!


●ベビーダンス、狛江教室3月までの最新予定です。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは、東山弥生です。


お正月、家族でお出かけされる方も多いと思います。

{E1060EF3-2ABA-4D0E-8ECC-9EB338553447}

初詣も、抱っこひも姿のパパママを、とても多く見かけました。


そこで、やはり職業病なのですが...

抱っこひものゆるさ、赤ちゃんの位置の低さが気になりました( ̄▽ ̄;)

かといって、直しに行くのは違うので、もどかしく。


数年前に書いた記事ですが、ご参考になれば幸いです。

これで、お出かけが少し楽になればいいな。


最後までお読みいただき、ありがとうございます。

【お知らせ】

●1月16日(火)狛江で抱っこ講座開催!


●ベビーダンス、狛江教室3月までの最新予定です。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは、東山弥生です。

講師ではない

東山弥生として

新年のご挨拶です。

明けましておめでとうございます。

2017年は
忘れられない年になりました。

自分の現状
現実
そしてこれからと
こんなに向き合った時はなかったかもしれません。

特にこの数ヶ月は。

同時に、自分が心を開けば
いろんなものが輝いて見えることも。
いろんな道が拓けることも。

周りのあたたかさに
とても感謝した時でした。

最後の最後に
京都に帰って来てから。

自分のルーツ
そして
母にずっと聞けなかった、私の出生のこと。
やっと知ることができました。

あ、よその子だった、とかではありません(笑)

いろんなことは割愛しますが

私が生まれてきたことは、奇跡なのだということ。

母いわく
「それは、あんたの持ってる運やろうな」と。

生かされてるな、とも思いました(笑)

「生んでよかったと思う?」
ときいたら

「そりゃね」と。

「生んでくれてありがとう」と、母に感謝。

今、この仕事に巡り会えたことには、意味があるんだろうな。

だからこそ、与えられた命だからこそ
思い切り生きたい。

しなやかに、強く。

そして、愛あふれるひとになりたい。

なんてことを思いながら
新年を迎えています。

昨年、関わった皆様へ感謝。
本年もよろしくお願いします。

東山弥生



【お知らせ】

●1月16日(火)狛江で抱っこ講座開催!


●ベビーダンス、狛江教室3月までの最新予定です。



最後までお読みいただき、ありがとうございます。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは、東山弥生です。

年内最後にご挨拶です。


今年は、ペースを落としていたものの、たくさんのママと赤ちゃん達に今年も出会えました。



いつも振り付けをすっ飛ばす(笑)
忘れ物もする。
サザエさん級のうっかり者なのに

「ベビーダンスに出会えてよかった」

「先生に出会えてよかった」

そんな言葉を数々頂き

何度嬉し泣きしたかわかりません。




卒業生さんがランチ会を企画してくれたりもして、母として強くなったみんなの笑顔に会えたりもしました。



狛江教室のみんなで協力して

ベビーダンス協会10周年アニバーサリー動画を撮ったりもしました。




8年目になって、引退を決めました。

それからでしょうか。

レッスンの度に

ステップを踏みながら

いろんなアイデアがあふれてきました。


みんなにかける言葉が、より自然に

心からの声として出てきました。


来てくれるママや赤ちゃん達のあたたかさを
より一層感じることができました。




最後に向かい、まだまだ気づくこと

学びが出てくるのでしょうか。


私はいつも、レッスンのラスト

深呼吸しながら

「お子さんを包み込むように抱きしめて」

と言いながら終了しています。




先日、ご卒業されたママから頂いたお手紙にそのことが書いてあり

「先生は、私たち後輩ママをやさしく包み込むように応援してくださっているように思います」

と。


また号泣しました(笑)


私ができることは、わずかなこと。

ベビーダンスを楽しんでもらったり
ただ悩みをきいたり

それでも、少しでも
暖かいパワーになれたのなら

この仕事をしてきてよかった

そう心から思えるのです。


あと3か月。

出張レッスン含め、あと7回。

楽しく
あたたかく

一回一回を大切に

全力でいきます😊

みなさま、良い新年をお迎えください。

感謝をこめて。

東山弥生





【お知らせ】

●1月16日(火)狛江で抱っこ講座開催!


●ベビーダンス、狛江教室3月までの最新予定です。



最後までお読みいただき、ありがとうございます。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
身体が楽!
ママと赤ちゃんのための抱っこ講座






みなさんは、産後、抱っこがつらくありませんか?

毎日の育児の中で、あやしたり、授乳したり、寝かしつけしたり。

抱っこは欠かせないものです。


でも、産後の身体は、とてもデリケート。

肩こりや腰痛、けんしょう炎に悩むママがとても多いのです。



抱っこの方法ひとつで、楽になる!


実は、身体に無理がかかる抱っこの仕方をしているママは、とっても多いんです。

そして、時としてそれは、赤ちゃんにとっても心地よくない体勢になり


寝つかない、ぐずる



抱っこの時間が長くなる



身体のあちこちに負担がかかる

という連鎖を引き起こしたりして、よりつらい状況になることもあります。




抱っこは、最高のコミュニケーション


抱っこは、ママと赤ちゃんとの、最高のコミュニケーション。



お互いの存在を五感で感じあうことで、「幸せホルモン」オキシトシンが分泌され、愛情がより深まります。


だからこそ、抱っこをもっと楽にして、その時間を楽しんでもらえたらな。

そんな想いがあり、今回の講座を開催します。

講座内容は

・産前産後の体の変化

・ママと赤ちゃんの身体にやさしい抱っこ方法

・抱っこ紐の調整方法

・災害時にも役立つ、一枚布の楽々抱っこ方法
(へこおびやサラシを使います。お手持ちの方はお持ちください)



マタニティさんも歓迎です。

知っておくことで、安心して出産を迎えられます。

赤ちゃん人形をお持ちするので、ご安心くださいね。


会場は、狛江の布おむつレンタル店「ヌノーム」様。



ママ向け講座を毎月開催されており、今回お声がけ頂きました。


当日は、ヌノーム様の布おむつも体験していただけます。



とってもデザインが素敵なうえ、肌ざわりがいいんですよ〜!


オムツ替えや授乳も、講座内にしていただけますので、ご安心くださいね。


抱っこが楽になれば、育児はもっと楽しくなる。



そのお手伝いをさせてくださいね。

それでは詳細です。

■身体が楽!
ママと赤ちゃんのための抱っこ講座■


【日時】
2018年1月16日(火)

10:45〜11:45
(10:30受付開始 。 終了後は12時まで授乳など可能です。)


【対象】
新生児〜6ヶ月ぐらいまでの赤ちゃんとママ。
マタニティさんも歓迎

【定員】
5組

【会場】
布おむつレンタル nu.norm (ヌノーム)
〒201-0005
東京都狛江市岩戸南1丁目3-11-101
(小田急線 狛江駅下車 徒歩10分)


【持ち物】
あれば、お手持ちの抱っこ紐
ボールペン一本

【受講料】
2,000円

【講師】
東山弥生
(だっことおんぶの研究所 ベビーウェアリングコンシェルジュ)

【お申込・お問い合わせ】
こちらのフォームからお願いいたします。


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)