寒い寒い今日この頃。
娘の幼稚園クラスは、インフルエンザで学級閉鎖真っ只中。
幸い娘は患っていないようですが、お家の中ばかりいると退屈するようで、ひたすら親子ヨガして、ひたすら親子クッキングしては食べ続けています。
昨年開催したナチュラルスイーツ＆ヨガのコラボレッスンをした時のレインボークッキーも作り
ましたよ。
食べてヨガして、食べてヨガして・・・
子供の心と身体の柔軟さにビックリです。
久々にキッズヨガイベントもやりたいなぁ・・・
さて、先週の桂木レッスン日。
朝起きると外は雪で真っ白。
娘を幼稚園へ送り出すときもまだ雪が降っていました。
今日レッスンできるかなぁ・・・と心配していましたが、太陽さまさま、ご予約の方み～んな来てくださいました。
足元の悪い中、みなさん本当にありがとうございます。
先週は、１年ぶりに復帰してくださった方、新メンバー３月御出産予定のマタニティさんも、いつものメンバーさん達と一緒にわいわい。
今週も、１１月にご出産された方が可愛いベビーちゃんと一緒に産後初ヨガにいらっしゃいました。
４月生まれのベビーちゃんと、１１月生まれのベビーちゃん、そしてお腹の中にいる３月ご出産予定のベビーちゃんが０歳組で同級生。
１歳組さんはやはり少しお姉ちゃんでした。
大人のハタヨガクラスも、産前産後ヨガクラスも、腰痛の方が多いようです。
お正月からの運動不足や冷えも関係しているんでしょうね。
腰痛や肩こりに特化したヨガを中心にレッスンしましたよ。
ヨガの後は、心も身体もすっきり。
最初の呼吸法で鼻が通らなかった方も、ヨガの後は「鼻が通りました！」とすっきり。
気持ちもすっかり上々になって、また育児に家事にお仕事に頑張るママたちでした。
春が近づいてきたら、みんなでランチ会や楽しいイベントしましょうね。
さて、２月の桂木ヨガスケジュールです。
出張レッスンのスケジュールは各々に連絡しております通り変更ありません。
ご予約お待ちしていますね。
＜桂木クラス＞
２月３日(水）１０時～大人クラス、１１時半～産前産後クラス（マタニティ・ママ＆ベビー）
２月１０日(水）１０時～大人クラス、１１時半～産前産後クラス（マタニティ・ママ＆ベビー）
２月１７日(水）１０時～大人クラス、１１時半～産前産後クラス（マタニティ・ママ＆べビー）
２月２４日(水）１０時～大人クラス、１１時半～産前産後クラス（マタニティ・ママ＆ベビー）
※ セミプライベートレッスン（４人～のグループ）新規受付中です。お友達同士、ご希望の日時で承ります。お問い合わせくださいね。