神戸市北区中心に、産後ママ＆ベビーヨガクラス、マタニティヨガクラス、大人だけのハタヨガクラスを開催していますYOGA LUNASOLE ヨガ ルナ・ソーレです。
みなさん、三連休はいかがお過ごしされましたか？
私は・・・
1日目は家事用事、2日目は自分のためのヨガ、3日目は息子のサッカー試合応援でした。
大好きなお二人、ＭＡＳＡ先生と佳世子先生。
1ヶ月半ぶりに会いに行ってきましたよ。
みなさん、三連休はいかがお過ごしされましたか？
私は・・・
1日目は家事用事、2日目は自分のためのヨガ、3日目は息子のサッカー試合応援でした。
大好きなお二人、ＭＡＳＡ先生と佳世子先生。
1ヶ月半ぶりに会いに行ってきましたよ。
しかし、毎度ですが、行くまでが大変。
またまた、私の悪い癖。
「行きたいんだけど、でも・・・」
「今月も来月も、ヨガで夫に子供たち頼むこと多いし、頼みにくいなぁ」
「子供たち風邪ひいてドタキャンになったらどうしよう・・・」
「昼ごはん＆晩ごはん準備に、帰宅してからの家事、大変だなぁ・・・」
「子供たちのお稽古の送迎どうしようかなぁ・・・」
「お正月明けで身体がついていけるかなぁ・・・」
「体調イマイチだしなぁ・・・」
もうね・・・１２月から当日まで、私どれだけ妄想するねん
っていうくらい今回もダメダメちゃんでした。
子供産まれるまではね、全くこんな私ではなかったハズ。
そして、そのギャップに自分でげんなりしてしまう。
毎度こんな感じ。
そして、そんなこんなで朝４時半に、やっぱり行きたい！って目が覚めて、早朝から先生方に連絡をして、家事をバタバタとこなして・・・
結果、行けちゃいました
ヨガ哲学を学び始めてからはこんな心のブロックに気づいたり、本当に少しずつなんだけどブロックが外れてきているんです。
身体ももともと固いし、運動部など縁もなく・・・
ヨガインストラクターらしからぬ？
フツーの、育児中、アラフォーママ。
ストイックに突っ走ることもできず、常に家族のことを第一に。
数年前は、そんな自分に焦ったり、器以上に頑張ってみたりしていたけれど、
今は、そんな私が特色～♪と思えるようになっています。
今回も、ヨガをして、ＭＡＳＡ先生のダルマトークに参加したり、佳世子先生とティータイムにお話ししたり。
でね、またまた一皮むけたんです、私
ＭＡＳＡ先生が、「言葉のレッテルの裏返し」のお話をしてくださって、マイナスとプラスは対に生成するんですって。
マイナスと思っていた分、プラスも持ち合わせているんですって。
去年の私なら、難しくて出来ないポーズなんてね、
「どうせできないし・・・」
「通常のレッスンでこんなポーズ使わないし・・・」
って、単に自分の自信のなさから逃げてたんです。
でも今回一皮むけた私は、
「こんな難しいポーズにチャレンジしてる私ってすごい！！」
「アラフォーなのに２０代のインストラクターと一緒にチャレンジしてるって、楽しい！」
って、心の底から喜んでるんですよぉ。
自由に心の赴くままに動きたい私に対して、ダメダメ！ってネガティヴな妄想をする癖は、
「家族を大切に思ってるから♡」
「ありがとう♡って気持ちをまた返せばいいよね！」
って。
この日からやっと考えられるようになりました
まぁ、また妄想したりするんだろうけど・・・
これでいいのだ～♪
いつも通りの私でいられることだけで幸せだなぁ・・・とまたまたしみじみ感じた大阪の夜でした。
