神戸市北区 ママ＆ベビーの親子ヨガ、マタニティヨガ、大人女子だけのママヨガ レッスンをしています ninna nanna です。
昨日は、岡場会場でのレッスンでした。
親子ヨガクラスには、３組の体験の方々が来てくださいました。
３組のお子さまは３様です。
「帰る～
」と泣いている子。
ママにくっついている子。
楽しそうに走り回っている子。
だいたい初回はみんなこんな感じです。
その後、レッスンを重ねるごとに、少しずつ場所と人に慣れていってくれるようです。
ninna nannaの親子ヨガクラスは、ママがメイン。
呼吸法やポーズは一般のクラスと同様のものを行います。
お子さまが安心できるように、距離が遠い立ちポーズは少なめです。
少しの時間ですが、ベビーヨガタイムもありますよ。
マタニティヨガクラスでは、９月初旬出産予定の方のラストレッスンでした。
安定期～臨月までのほんの少しの期間のレッスンですので、ラストレッスン時、私はとても寂しいです。
昨日も、お腹に目をやりながらレッスンしていると、とーっても元気に動き回っていましたよ。
この子がもう少しすると、この世界に出てくるんだな～としみじみ・・・
お腹の赤ちゃんとママにとって、
カラダもココロも少しでも快適に過ごしていただけるように。
妊娠～出産を充実した時間とし、最大の喜びにしていただけるように。
ヨガを通してお手伝いできたらいいな～と思っています。