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✅１年前とぜんぜん違う私
こんばんは〜
オーストリア・リンツ在住のciaciaです。
栗原はるみさんのレシピ本が好きで、
彼女の季刊誌「すてきレシピ」から
現在の「haru-mi」に至るまで、
２６年分、持っています😆
（１０年分くらいはバックナンバーを取り寄せました）
（これ全部！💕）
レシピもそうだけれど、
はるみさんはお家のことが大好きで、
レシピ以外にも
雑誌まるまる「おうちの楽しいこと」が
たくさん詰まっていて。
私が結婚して主婦になりたてのころ、
ただでさえ毎日のごはん作りで
苦戦していた中、
たまたま読んで、
こんなにも生活を楽しめるアイデアがあるのか！
と目からうろこでした。
おうち大好きな私にとって
ドンピシャな内容だったわけです✨
お料理のことはもちろん、
器のことや、
お庭の植物のことなど・・・
今のわたしは
彼女の本があるからといっても
過言ではありません😌
あれから時は経ち、
はるみさんもインスタを始めました。
毎日毎日更新されていて、
それをみて我が妹と
「はるみさんって本物だよね！！！」
って言い合ってます😆
なにがほんものかって？😆
ちょっと棚の整理としたり、
新しいレシピを試してみたり、
お庭の手入れをしたり、、、、
お家のことを
心底楽しんでいる！
ってのが、
伝わってくるんです。
それがブレない！
私がはるみさんの季刊誌を
読み始めたころから
なんら変わってない！
インスタなので、
それが繕うことなく、
日々の投稿で
伝わってくるんです。
雑誌だから演出している、
という次元ではないという意味で、
「本物」
とつくづく思ったんです。
そして毎日毎日、
「今日も楽しく過ごしましょうね〜！」
とフォロワーさんに
声をかけてくれるのも
忘れません。
インスタ抜粋
↓↓↓↓
それが彼女のモットーなのだろうなと
思っていたところ、
ある日、衝撃的な文がありました。
それがこれ
↓↓↓↓
「今日も楽しく過ごしましょう」
と書きつつ、
彼女の楽しく過ごす方法を
書いてくれたんです。
それは・・・・
彼女は
「楽しく過ごしたい」
と思っているわけではないということ。
も１回読んで！
”みなさん今日も楽しくすごしましょうね〜。
絶対にですよ。
私はいつもそう決めて１日を過ごしています。
なぜかそうすると楽しくなります。”
もう「決めて」るんです！
これ・・・・・ほんっっと深い！！！（私的に）
なにか楽しいことがあったから「楽しい」のではなく、
その前に
自分で１日を楽しく過ごすと決めている。
これシンプルだけど、すごくないですか？
決めちゃったら最強じゃないですか？！💕
実はわたし、
もともと鬱々している時間が長くて、
引きずると１、２週間鬱々としていることなんて
しょっちゅうでした。
自分で鬱々マイスターと名乗るくらい、
一日中落ち込んでいる日が多かったんです😞
１年前くらいの記事に書いてます
「鬱々マイスター」の検索ワードで
自分の記事が出てくる出てくる！🤣
オーストリアに来たときから
その片鱗はあったから、
上がり下がりはあるにしても、
かれこれ１０年以上は
日々鬱々して過ごしていたのかな。。。
（長すぎですね💦）
そして一年前、
去年の元旦に
「鬱々マイスターからの脱却」
という目標を掲げています（笑）
そこに書いてるの。
”自分の人生の舵取りは
自分がしているのだということを
忘れないようにしよう。”
私、いいこと書いてる〜！←
「舵取りをする」
ということは、
自分で選択するということ。
自分で「こうありたい」と決意すること。
そのときはどちらかというと、
「こうありたい」よりは
「もう鬱々はたくさんじゃ！」
という気分でしたが💦
最初は簡単ではありませんでした。
午前中はまあまあ元気になっても、
午後には暗くなっちゃったり。
気分が下がると
行動力も格段に下がるので、
疲れを感じやすくなり、
したいと思ったことができなかったり。
それでまた自分を責めてしまったり。
でもだんだん気分もあがってきて、
一年後の今・・・・
全く鬱々としなくて、
自分でもびっくりしてます（笑）
何よりも
「気分を自分が決めている」
という、
舵取りをしている爽快感たるや！
もちろん
精神的にしんどいことや辛いことも
ないわけではありません。
でも以前のように長い間引きずらないし、
自分の力で這い上がれるという
自信があるので、安心感がある。
もっと早くにこんな状態になりたかったな〜。
この話、語ると長くなってしまうので、
また機会があれば、
（そんな話でも興味あるっていう人がいれば）
いろいろ書きますね😙
わたしの周り、
鬱々としていないフツーの人ばかりだから、
こんな記事つまらないだろうけれど😅、
ちょっとでも「鬱々としているかも・・」
という人に何か届けばと思って。
あ、こちらも毎日摂取して
物理的にも対策しています！
明日も楽しく過ごしましょうね〜！（真似てる😂）
ではではおやすみなさい！