夕食抜き、アルコール抜きダイエットの途中経過。
本日42日目。−2.4キロ。
10/31からの動き。8日に700gマイナスからのプラス。
9日は、ランチで外食し、ハイボールを飲み、自宅でも3缶飲みました。
10日は量ってないです。
夕食は、おとついはお鍋、昨日は八宝菜を20時半に食べました。（炭水化物は食べてない）
量は、お味噌汁のお椀軽く一杯程度の量です。
子供の眼鏡を作りに行った帰り、成城石井で買い物して帰宅しました。
カフェインレスなカフェオレ、クロワッサンは子供お気に入り。私は卵、スイーツ、製麺所の商品がお気に入り。
そ、いえば、先日クィーンズ伊勢丹行ったら、クリスピー・クリーム・ドーナツが、テナントじゃなく、海外みたいに売ってました。（ガラスケースに置かれ、セルフで取る）滅多行かないし、今まで気づかなかっただけかもだけど、知りませんでした〜😅😅
さて、今日は12時から塾の面談して、一度帰宅。
子供ピックアップし眼鏡屋です😊
後回しにせず、行かねば😅😅
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6480835
NHKって不祥事多くて、受信料払うの、躊躇するわ。
私のおじさん、NHKだったから、（今80代で退職してる）おばさまも仕事で出入りしてたから、あまり話題しにくいけどw
払いたくない気持ち分かるわ。