ダイエット42日目

夕食抜き、アルコール抜きダイエットの途中経過。

本日42日目。−2.4キロ。

10/31からの動き。8日に700gマイナスからのプラス。

9日は、ランチで外食し、ハイボールを飲み、自宅でも3缶飲みました。

10日は量ってないです。

夕食は、おとついはお鍋、昨日は八宝菜を20時半に食べました。（炭水化物は食べてない）

量は、お味噌汁のお椀軽く一杯程度の量です。