なんだか、記者会見他人事だよね。
誠意がみられない。
被害者家族は不信感でしかないよね。
しかも、加害者四人がネット晒されてるけど、私と同じ年くらいのおばはんと男性なんだけど？ビジュアル系？っていうの？
テレビで、元宝塚でした、ってタレント、俳優みるけど、ビジュアル系みたいな人いなくない？
いや、でも私と同じ年くらいだろう人が、バリバリやってるのはリスペだわ。
私の友達で、20代で宝塚好きな子いてさ、良さを語ってくれたけど、全く響かず。いや、若いのにそりゃないでしょwと、
年取ったら、その良さ分かるのかな、と思ったけど、アラフォーなってもやっぱ理解できないわ。そしたら、この大問題。ますます理解できないわ。
犯人は、一生背負って、残りを被害者のために、反省の日々を送らないと。バチがあたるよね。
ガチガチに集中的にやるのは無理。
私はきっとリバウンドしたり、長続きしないし。
だから、習慣を改めた。
お酒は時々。（毎日→月10回未満）
夕食カット。
夕食を食べる時はおかずだけ。炭水化物摂るなら、少なめで。
朝子供をバス停まで送った後、電動自転車のスイッチ切ってペダル漕ぎまくるwwからのプロテイン。→まだ始めて間もない🚲💪
間食控える。
やってることはこれだけ。
今まで、午前中やお昼からお酒、🍶アテ。夕食がっつりだもん。そりゃ肥えます
その生活習慣変えました😅
朝食は、納豆大根おろし、べったら漬、青汁、白米、カレーまん。
子供をバス停まで送り、その後の目的地までの10分程度の距離は、坂道以外電動自転車のスイッチをオフして、エアロバイクな気分。短い距離ですが💦その後プロテイン😁😁
ランチは、市販のハンバーグ、グリルしたいんげん、しらすおろし、白米、お味噌汁。ハイボール一缶。
夕食は、18時前〜19時前に、しらすおろし、6pチーズ1個、めかぶ、ホッケ焼き、焼売1個。
私以外は、焼売、煮物、サラダ、冷凍コロッケ、白米、お味噌汁。
夕食に揚げ物とか、油を使った料理を食べることが多かった私。すっかり摂らなくなったせいか、とにかく、乾燥知らずの私が、乾燥するようになりました。
オリーブオイルなどをスプーンで摂る気にならないから、お昼にオイルたっぷりなパスタなどを食べるようにしようかな😅😅😅
ちなみに、体重は、昨日よりプラス300gでした。
お花屋さんの前を通ると、クリスマスにぴったりなポインセチアが！！
もちろんゲッツしました😆
切り花は、かすみ草など、クリスマス意識してないのをゲッツ！！
お花って、まじ、癒やされる😁
