テーマ： 第3の脂肪と、肥満体質の関係。
従来、脂肪は、臓器の周りに付く内臓脂肪と、皮下脂肪の二種類に分類されていたのが、最近の研究により、本来存在しないはずの心臓など大切な臓器に付着した強い毒性を持つ脂肪の存在が問題視されています。これは、異性脂肪と呼ばれ、糖尿病の原因になる等、極めて厄介な代物であります。
そして、この脂肪が付き易い人が、なんと痩せ体質の人に多いというのです。 そう言われれば、痩せているのに糖尿病である、中性脂肪が多い、太っているのに血液検査で問題が無い人がいますが、それが、第３の脂肪の存在が関わっていたのです。
つまり、第３の脂肪とは、皮下に蓄えられなくなって溢れだした脂肪が元となるわけですが、、肥満体質の人の方が、皮下に脂肪を蓄えるゆとりが多く、第3の脂肪が付着し難いのです。
“太り易いことは、そんなに悪いことでは無い！” 勇気づけられた方も多いと思います。
対処法は、バランスの良い食事と運動これにつきます。通常のメタボ対策と同じですが、継続する事が大事です。きつくないのに汗が湧き出す。メタボ対策のお手軽最強メソッド、骨盤フィットネスのアイソメトリックス式、脚上げを習慣化しましょう！
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