巣鴨の骨盤フィットネスマスター(総合療術協会代表)池田俊幸のブログ

接骨院院長及び空手家として唯一人、任天堂Wii用フィットネスソフトの監修者、新発想の医療用枕開発などマルチなコンテンツ開発能力を持つ池田代表が、オリジナルの最進化系エクササイズメソッド、アイテム、資格制度などで、貴方の幸せ創造を応援します。


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拝啓
加藤厚生労働大臣殿

初秋の風が心地良く頬をなでる季節になりましたが、大臣閣下に於かれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。

 

この度は、突然お便りを差し上げましたこと、大変に不躾で恐縮とは存じますが、我が国の介護や医療制度の存亡、あるいは目下の国家的課題でもある働き方改革にも関わる極めて重要な話をさせて頂きます。

 

まずは、自己紹介です。私は、東京巢鴨エリアの文京区で接骨院と空手道場を営む傍ら 任天堂Wii用のフィットネスソフト監修などコンテンツ創作の仕事を生業としている者です。

 

 

私は、今年の年明けよりあることが切っ掛けで医療や介護現場で想定される、お年寄など身体的弱者からの暴力に対処する護身術の本を執筆する事になりました。

 

当初は、従来から伝わっている合気道などの護身術を参考に編纂すれば難なく出来上がるだろうと高をくくっていたのですが、それがとんでもない間違いであったことに間もなくして気付かされました。

 

医療や、介護の現場では従来より暴力と護身の問題が現場の大きな憂いとなっていたのですが、護身プログラムはおろかメソッドそのものも開発されず、長く放置され続けた状態にあったのです。

理由はと申しますと、社会的理解の壁の存在でありました。利用者や患者さんを暴漢と見なすような護身の技を現場に導入する事への社会的コンセンサスが得られないだろうとする プレッシャーから、出版社や現場のスタッフのみならずメソッドを開発する立場の武術家を含む全ての者の腰が引けてしまったのです。

 

つまり、介護や医療の現場に通用する護身術の本を書き上げるためには、護身のメソッドを一から開発することから初めなければならず、それが厄介な大仕事である現実の壁を目の前にして、一時は諦め掛けたことも有りました。

 

しかし、現場での暴力が以前にもまして急増、そのことが原因で離職者が後を絶たず、施設を建てても稼働でき無いなど、このままこの問題を解決しないで放置すれば我が国の介護 制度が崩壊、近い将来、親の介護で仕事を辞めなければならない人で溢れるなど、働き方改革にも逆行する事態であり、全ての国民に大きなツケとなって跳ね返ってくること知ってからは、石にかじりついても完成にこぎ着ける不退転の決意で取り組むようになりました。

 

果たせるかな、執筆着手から半年が経過した6月の半ば、奇跡的な閃きと周囲のサポートなども相まって護身プログラムとしての体系化に至り、電子版の書籍を書き上げ、動画をDVDに収録するまでになりました。

 

 

動画で概要をどうぞ

 

 

 

 

そして、世の中に出す前に実効性を確かめるために、旧知の現場を知る現役の介護スタッフ多数名の方々を対象に講習会を開催、実際に現場で試してもらったところ、「これなら使える。」、「これを知っているのと知らないのでは、心のゆとりが全然違う。介護士や看護師の学校の必須カリキュラムにすべきだ。」、「間違いなく現場が良い方向に動き出す。」など、現場導入可能なメソッドであることの太鼓判を押して頂きました。

 

 

 

私は、専門家のお墨付きを頂いたことで、本プログラムを人生を賭けて現場に根付かせる 活動に邁進することを決意、その啓蒙手段として書籍やDVDの提供だけで無く、講師を育成して各地で介護スタッフ向けなどに講習会開催してスキルを身に付けて頂くことを構想、講師 育成講習会をスタートさせました。

 

 

当初の、タイムプランとしては、1年以内を目処に講師を数十名程育て、マスメディアにも取り上げて頂くなどして大きなムーブメントに繋げ、3年後を目標に全国にスタンダードな介護技法として公知普及させる計画でした。

 

しかし、私の元にのんびり構えてはいられない現場からの悲痛な声が寄せられるようになました。親にも手を上げらたことの無い若い女性スタッフは、利用者に生まれて初めて叩かれた恐怖で離職したそうです。

 

同年代の長女の姿とも重なって、3年後などと悠長なことを言ってはいられない。正に今、暴力への憂いを抱えながら、どうしていいか分からず必死に頑張っている現場の皆様に、一日でも 早く伝えて上げたいとの想いが日に日に強くなってきました。

 

そして、どのような方策が最も効率よく公知に繋げられるだろうかと思考を巡らせた時に、担当省庁のサポートを仰ぐ事に行き着き、本お手紙をしたためた次第でございます。

 

介護職経験者聞いたアンケート、「貴方は、暴力を受けたり、目の当たりにしたことがありますか?」に、ほぼ100%の人があると回答、また、宇都宮で起きた障害者施設での虐待が世間の 注目を集めているように、多くのスタッフが、いつ自分が虐待行為を働いてしまうかも知れないとの不安を抱えながら日々の業務に付いているそうです。暴力の対策は一刻の猶予も許されない国家的火急のテーマであります。

 

私は、自信を持って公言いたします。本メソッドは、現存する護身法の中で唯一介護現場に 導入可能な護身の技であると。しかしながら、私が本プログラムでお伝えするものは護身の技術だけではありません。

 

相手を制し懲らしめるのでは無く、相手を思いやり優しく収めるマインド、心の在り方もセットにしてお渡し致しする仕組みを模索しました。そして、その手段として考え出したのが、ユニホームにプリント、あるいは刺繍にするロゴマークをデザインして提供することでした。

そうすることで、個々のスタッフが収めの意識を持続できるようになるだけで無く、職場全体で虐待放棄の宣言を共有、更には、世の中に収めマインドが伝播して、社会全体が優しく良い 方向に動き出すものと確信したからです。

 

ここで、費用対効果の観点についても言及させて頂きます。我が国の福祉への財政負担は、 超高齢化社会にあってパンク寸前とも言われています。そんな状況にあって、本法を現場に 普及させる為の国や自治体の財政負担は、導入支援の費用な極めて微々たるもので済むはずですが、それでいて期待出来る効果は、日本発祥の介護イノベーションプログラムとして、世界に誇れる文化にまで成長する可能性を十分に含んでいるものと自負しております。

 

つまり、大きな財政負担を掛けずに最大限の改善効果を期待出来るもので、その、共有の利益は近い将来、医療や介護の現場に止まらず、コンビニなどあらゆる接客業、延いては家庭での介護や、ドメスティックバイオレンスの問題などにも良い影響となって、波及するはずです。

 

 

もちろん、誕生したばかりの本プログラムによって、現場で想定される暴力の課題が全て 解消されるものでは無く、また、今後普及が進むに連れ、改良点なども浮き彫りなるとは存じますが、間違いなく言える事は、長年放置されて現場の人々を悩み苦しませ続けてきた暴力と 護身のテーマに大きな光明が差すターニングポイントに繋がる事でございます。

 

何卒、今も現場で奮闘する人々に想いを致し、まずは、省内に本プログラムの普及による 改善効果、社会全体が享受し得る利益を検証する委員会を設置して頂くことから始めて頂きますよう、お願い申し上げます。

                        敬具

                    平成29年9月吉日
                      池田 俊幸

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提言: 収め護身術のメソッド&マインドを一刻も早く現場へ!

 

宇都宮の障害者施設で起きてしまったスタッフからの利用者への暴力事件、〝虐待は、ダメだが気持ちは理解出来る〟今回のニュースを見た介護現場の悲惨な現状を知る多くのスタッフの率直な感想だと思う。

 

暴力に荷担した22才の男性職員は逮捕、一緒に暴行を加えたとされる25才の女性スタッフは指名手配された。

 

また、周りのスタッフも暴力を目の当たりにしながら、止めること無く見てみないふりをしていたと聞く。

 

暴力を働いた二人のスタッフは、この仕事に付いた当初、仕事が原因で自分が犯罪者に成るとは思っていなかった。 多分に高い志を持っていたはずであるし、暴力を看過した周囲のスタッフも同じように高い意識を持っていたと思う。

 

では、なにが彼達を悲しい暴挙に走らせたのか、何故、周囲は虐待を看過してしまったのか!? 世間で言われる、きつい仕事に見合わない薄給、鬱積したストレスが大きな要因であることに異論は無い。

 

しかし、悲劇の原因はそれだけでは無いと私は思う。私は、今回、医療と介護現場を想定した護身法のメソッド開発と執筆を経て、大変重要な気付きを得ることが出来た。

 

医療と介護の現場では以前より多くのスタッフが暴力の憂いを抱えてきたにも関わらず、今日まで現場で起きる暴力への対処マニュアルはおろか、メソッドそのものさえも皆無であったのだ。

 

 

その為、人生経験もスキルも未熟なスタッフが無防備な状態で現場に放り込まれる極めてきつい業務実態がずっと放置され続け、多くのスタッフがいつか自分も虐待に走ってしまうかも知れないとの不安を抱えながら仕事をしているそうだ。

 

ではどうすれば施設での虐待が起こらない看過されない世の中をつくることが出来るか、限られた財源で待遇改善には限界がある中、池田よ秘策はあるのか!?

 

私の答えは、イエスだ。 あると声高らかに明言できる。今年の年明けから傾注して完成にこぎ着けた世界初の介護護身法が現場に根付いていたならば、今回の事件の発生はかなりの確率で防げたと思えてしかたがない。

 

以下、その根拠となる防止メカニズム!

 

セオリー:1 収め護身メソッドを提供する

■ 方法

本法の書籍やDVDを提供、あるいは講師を育成するなどしてセミナーを開催、全国の施設にスタンダード技法として根付かせる。

 

■ 期待出来る効果

効果① ⇒ 双方が恐い思いや怪我しないで済む護身テクニックを提供することで、暴力を受けることへの憂いが軽減する

 

効果② ⇒ 自身が暴力を振るうことへの不安が軽くなり、また、一度振るったことがある人でもエスカレートしなくなる。

 

セオリー:2 収め護身マインドを根付かせる

■ 方法

収め護身のロゴマークの付いた白衣を国中の多くの施設に普及させる。

 

■ 期待出来る効果

効果① ⇒ マークを身に付けることで、スタッフ個々の虐待放棄の意識が持続する。

 

効果② ⇒ 施設のスタッフ全員がマークを身に付けることで、施設の好感度を高めつつ施設全体で虐待をしないとするマインドを出来る。

 

効果③ ⇒ 介護施設で発生した収めマインドは、介護や医療現場だけで無くあらゆる接客業、更には一般の職場や家庭など世の中全体に広まり、以前より優しくなる。

 

 

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テーマー: 人生を賭ける価値のある仕事で、介護制度の崩壊を防いで世の中を元気にしませんか!?

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2017年9月の開催日です。

※ 9月は変則的になります。
​第1回目 9月16日(土) PM6:00~8:00
第2回目 9月19日(火) PM7:00~9:00
​第3回目 9月23日(土) PM6:00~8:00 祭日
​第3回目 9月28日(木) PM7:00~9:00


2017年10月の開催日です。


​第1回目 10月7日 (土) PM6:00~8:00
第2回目 10月10日(火) PM7:00~9:00
​第3回目 10月21日(土) PM6:00~8:00 
​第3回目 10月26日(木) PM7:00~9:00

詳しくは ⇒ http://tmlife.wixsite.com/gkousi/blank-20

 

特別枠は、医療及び介護職従事者、及び、道場(ジム運営者や、フィットネストレーナーなどもOK)各10名、啓蒙活動に尽力頂けることを条件ですが、受講費用や教材費などを全て無料で提供、5回受講を目処にしっかりした指導スキルをレクチャー、認定書も授与します。

 

講師資格を取得しますと、医療や介護職を初めとするあらゆる接客業を従事者を対象に、急増するお年よりなど身体的弱者からの暴力に対し、お互いが怪我や痛い思いをしないで収めることを目的とする新発想の護身術の先生として、教室を開いたりセミナーを開催出来るようになります。

 

今、医療や介護の世界では暴力への憂いが深刻化、なんとかしないと制度崩壊にも繋がるなど、火急の事態です。

 

収め護身術が世の中に広まると間違いなく、この大課題の解消に大きな効果が期待出来ると明言できます。正に、世の中の為になる人生を賭ける価値のある大仕事、不退転の決意、使命感を持って望む覚悟ですが私1人では限界があり、友に汗を流してくれる同志を募ることになった次第です。

 

後生に残るやり甲斐のある仕事で、本当の社会貢献の達成感と喜びを共有したい方の連絡お待ちしております。

 

宜しくお願いします。オス!

 

 

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◆ 介護虐待ゼロプロジェクト

 収め護身術が目指す、介護虐待の起きない世の中!

介護の現場では、多くのスタッフが自分がいつか介護虐待に走ってしまうかも知れないとの憂いを抱えながら仕事をしているそうです。

 

また、一度虐待に走ってしまうと更にエスカレートしたり、仕事に誇りが持てなくなって離職に繋がるなど深刻な事態を引き起こしてしまいます。

 

では、どうすれば介護虐待を防げるか!?

 

池田式プランは

① 暴力を受けない為のメソッドを提供する。

② 虐待しないでも静めるメソッドを提供する。

③ 護身術の習得者としての心構えを提供する。

④ 意識を持続させるための仕組みを提供する。

⑤ 世の中全体が共有出来る仕組みを構築する。

 

 

人生賭けて成就させることを誓う!

 

《 マスターのチャレンジ2017 》

 

〝日本の幸せ量/2倍プロジェクト〟

私が代表を務める総合療術協会では、トータルなスキルで人々に感謝されながら、世の中をいい方向に動かす牽引者となる人材の育成を行っております。

 

その1:世界初、介護や医療、教育現場向け護身術の開発/講師募集中

従来導入がタブー視されていた、介護や医療、そして教育現場に導入可能な、優しい収めの護身プログラムを開発、講師を募集しています。これの現場では、長く暴力と護身のテーマを抱えていたのにもかかわらず、放置されて・・・ 続きは ⇒ こちら

 

 

 

その2:身体のお悩み解決まとめサイト

ダイエットなど身体の悩みや解決法や、物騒な世の中に身体能力が低くても使える護身術が学べるお役立ちサイトを作成しました。 身体の悩みのあれこれ解決サイト ⇒ こちら

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その3:人育て  

ベテラン施術家で武道家にして、業界で唯一人、任天堂wii用フィットネスソフトを監修したクリエイターの特性を活かして構築した トータルなスキルを持つ本物講師育成に拠って、〝若者が夢を語れる国作り〟を目指します。 思いは ⇒こちら

 

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詳しくは ⇒ http://tmlife.wixsite.com/kymg

 

■ 総合型の美と健康サポートインストラクター

アピールポイントは、最高クラスの費用対効果と最高クラスメソッド:  通常なら数百万円単位の取得費用を要する、○本格的セラピー手技と、○フィットネストレーナー資格セットが、朝刊1紙分の月会費だけでゲット、万全の集客サポートも付帯! お渡しするのは、確かなステップアップと社会貢献の喜びの為のノウハウと実現ツール

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【 その他の人育てチャレンジ 】

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今日のほっこり ♪

Don't you hate it when the seat belt cuts right across your neck? I like the pillow, though. I can see out the window now!

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収め護身術の目指す世界

◆ 人生を賭ける価値のある仕事!

一昨日は、3回目の収め護身法セミナー。

参加者には、日々暴力に悩まされる現場に、先月から収め護身術を持ち込んだ現役スタッフの方もいる。

 

彼は言う、「収め護身法を知っているのと知らないでは、心のゆとりが全く違う、いざという時のイメージができるので過剰な防衛行為に走らなくなるなど、素晴らしい沢山のメリットがある。養成学校の必須カリキュラムすべきだ。」

 

セミナーを重ねる毎に確信する。収め護身術の公知普及が日本の介護制度崩壊を防ぎ、多くの人々に幸せと笑顔を降らすに違い無いと! その意義を共鳴し啓蒙活動に尽力してくれる同志も増えてきた。

人生を賭けて広めたいと思う。

 

介護用のユニホームなどに刺繍をしたり、ワッペンにするロゴを作ることにしました。

 

■ 期待出来るメリットは

1:ヘルパー自身がロゴを付けていることで、意識が途絶えることなく暴力対する優しい収め方をイメージ出来る。 ⇒ 心にゆとりが生まれる 過剰な、虐待に走らなくなる。など!

2:職場全体が共有出来る。⇒ 職場の人間関係が円滑になる。

3:暴力に対する備えがしっかりしていることをアピール出来るので、施設の好感度が高まる。

 

忌憚の無い意見をお願いします。 デザインを考えてみました。

 

 

《 マスターのチャレンジ2017 》

 

〝日本の幸せ量/2倍プロジェクト〟

私が代表を務める総合療術協会では、トータルなスキルで人々に感謝されながら、世の中をいい方向に動かす牽引者となる人材の育成を行っております。

 

その1:世界初、介護や医療、教育現場向け護身術の開発/講師募集中

従来導入がタブー視されていた、介護や医療、そして教育現場に導入可能な、優しい収めの護身プログラムを開発、講師を募集しています。これの現場では、長く暴力と護身のテーマを抱えていたのにもかかわらず、放置されて・・・ 続きは ⇒ こちら

 

 

 

その2:身体のお悩み解決まとめサイト

ダイエットなど身体の悩みや解決法や、物騒な世の中に身体能力が低くても使える護身術が学べるお役立ちサイトを作成しました。 身体の悩みのあれこれ解決サイト ⇒ こちら

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その3:人育て  

ベテラン施術家で武道家にして、業界で唯一人、任天堂wii用フィットネスソフトを監修したクリエイターの特性を活かして構築した トータルなスキルを持つ本物講師育成に拠って、〝若者が夢を語れる国作り〟を目指します。 思いは ⇒こちら

 

■ 三大特典がセットの、眠りと美姿勢つくりアドバイザー 

2万円のアイテムセット、10万円相当の本格サイト、信用の証の資格がセットの、総合型の眠りと美姿勢つくりアドバイザー講師資格が3万円代で取得出来る特別枠で募集しています。講師の活動のゴールは、世の中の眠り悩み人と介護負担を半分に減らして、世の中をいい方向に誘うこと、世の中の為になるとてもやり甲斐のある仕事です。

詳しくは ⇒ http://tmlife.wixsite.com/kymg

 

■ 総合型の美と健康サポートインストラクター

アピールポイントは、最高クラスの費用対効果と最高クラスメソッド:  通常なら数百万円単位の取得費用を要する、○本格的セラピー手技と、○フィットネストレーナー資格セットが、朝刊1紙分の月会費だけでゲット、万全の集客サポートも付帯! お渡しするのは、確かなステップアップと社会貢献の喜びの為のノウハウと実現ツール

詳しくは ⇒ http://tmlife.wix.com/s-hanei

 

 

 

■ 女性の人生最大のイベント一連をサポートする講師!

アピールポイントは、自身を優しい人間へと誘う成長と遣り甲斐: ユーザーと寄り添う貴方の優しい一面を引き出して自分が好きになれる遣り甲斐のある仕事が待っています。 コンセプトは、 現代女性が抱える三つの課題 ①不妊 ②母体の弱体化 ③貧困女性の増加の解消! 詳しくは ⇒ http://tmlife.wix.com/s-get

 

【 その他の人育てチャレンジ 】

■ 子育て支援空手 道場主として初、共働きや一人親世帯の子育てを支援する空手サポートコースを発足! ヤフーニュースや文京区の公式サイトでも紹介されるなど、子育て支援のモデルになっている。 詳しくは ⇒ こちら

挑戦その4: 医療アイテム開発

マルチな創作能力が強みの私が、30年来手掛けているのが医療用枕や寝たきり防止などの医療用アイテムの開発、業界初、お年寄りの体型、頸椎症にフォーカスした枕や、枕とDVDをセットにしたサポートプログラムグッズなどをリリース、その理論とノウハウは大手メーカーなども参考にするなどパイオニア的存在である。

 

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世界新発想の、頸椎軽負荷スロープ状枕です。買い替えいらずの全年齢対応タイプで、多くの枕難民の方から最高の評価を頂いています。  只今、特別企画中、就寝中の課題に全対応したDVDデラックス版がセットになっています。 ⇒ 詳しくはこちらから

 

【 その他のマスター開発アイテム 】

■ 介護の共倒れ防止セット: 家族が要介護状態になった時、共倒れのリスクから自分を守るためのアイテムセット、介護施設のケアマネージャー等からも高い評価を得ています。

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挑戦その5: 社会貢献

私のライフワークの一つが、社会貢献、若者の引き籠り防止⇒ こちら や、正しいダイエットの啓蒙などに熱い情熱を注いでいる。

◆ 手軽に無料で、今すぐに健康にキレイになりたい方、こちらを活用下さい。大人気の1ヶ月でポッコリお腹を解消する無料動画を、デラックス版にバージョンアップしました。 
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本サイトの動画は、PCや携帯起動するだけで、手軽に骨盤フィットネスが行え、楽しくエクササイズしながら、正しいダイエット法を啓蒙する内容ですので、大切な子供さんにも勧めましょう。  お気に入り登録は ⇒ http://www1.tcn-catv.ne.jp/TMlife/pokori.html

 

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◆ 親友のライブ

友達で空手仲間の和製エルビスこと森泰正が先週アメリカで参加したエルビス没後40周年のライブの様子です。 彼は、アジア人として唯一世界チャンピオンになった経歴を持つ男、今回も3度のスタンディンオベレーション受けたそうです。

 

 

 

 

その彼が、8月27日新宿でライブを開催します。

 

 

《 マスターのチャレンジ2017 》

〝日本の幸せ量/2倍プロジェクト〟

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その2:身体のお悩み解決まとめサイト

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その3:人育て  

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ロングインタビュー

元吉本興業所属の芸人の池田みらいさんが収め護身セミナーに参加後、巢鴨の居酒屋でインタビューをしてくれました。

 

 

 

 

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私の歌の師匠を紹介します。

動画は、アジア人として唯一本場アメリカのエルビスパフォーマンス大会で世界チャンピオンの栄誉に輝いた実績を持つ、森泰正さんの若かりし頃のかっこいい勇姿、今は私の飲み友達でたまに歌のレッスンもしてくれる。空手も有段者だが、コチラはボクの方が上手だ(^0^)

 

 

 

その彼が、エルビス没後40年位記念ライブインアメリカを終えてがい旋ライブを27日新宿で開催する事になった。 まだ、残席が若干有るそうですのでぜひご一緒しましょう。 行かれる方は、本ブログからメッセージを下さいね。

 

 

 

それでは、素晴らしい連休をお過ごし下さい。

 

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■ 総合型の美と健康サポートインストラクター

アピールポイントは、最高クラスの費用対効果と最高クラスメソッド:  通常なら数百万円単位の取得費用を要する、○本格的セラピー手技と、○フィットネストレーナー資格セットが、朝刊1紙分の月会費だけでゲット、万全の集客サポートも付帯! お渡しするのは、確かなステップアップと社会貢献の喜びの為のノウハウと実現ツール

詳しくは ⇒ http://tmlife.wix.com/s-hanei

 

 

 

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収め護身術セミナー本格始動!

暑いですね、テキストとDVD、サポートサイトが完成したので今月から、定期的にセミナーを開催する事になりました。

 

日本の医療と介護制度崩壊の危機を回避する活動に尽力頂ける方の参加をお待ちしております。

 

 

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◆ 世の中の為になる講師になりませんか!

日本の医療と介護の現場では離職者が相継ぎ、存亡の危機にあると言われています。

 

このツケは、近い将来一部の超富裕層を除く全ての人々に跳ね返ってくる深刻な課題です。

 

 

私は、この度その課題解消に繋がる講師育成の教材が出来たことを受け、本気で始動することにしました。私達と一緒にこの全国民共通の大課題の解消にチャレンジ頂ける有志を募ります。

 

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■ 辛い眩暈を自宅で50%以上の確率で改善する為のアイテム: 辛い眩暈(めまい)の70%以上が耳石の遊離によるもの、その原因となるのが枕の不具合、NHKの試してガッテンでも紹介された自力改善体操を収録したDVDと、耳石を遊離させにくい枕がセットになったアイテムを業界で初めて開発しました。 ⇒ 詳しくはこちら

 

挑戦その5: 社会貢献

私のライフワークの一つが、社会貢献、若者の引き籠り防止⇒ こちら や、正しいダイエットの啓蒙などに熱い情熱を注いでいる。

◆ 手軽に無料で、今すぐに健康にキレイになりたい方、こちらを活用下さい。大人気の1ヶ月でポッコリお腹を解消する無料動画を、デラックス版にバージョンアップしました。 
巣鴨の骨盤マスターのブログ

本サイトの動画は、PCや携帯起動するだけで、手軽に骨盤フィットネスが行え、楽しくエクササイズしながら、正しいダイエット法を啓蒙する内容ですので、大切な子供さんにも勧めましょう。  お気に入り登録は ⇒ http://www1.tcn-catv.ne.jp/TMlife/pokori.html

 

今日のほっこり ♪

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