計量日まであと３４日
目標体重まであと４.５kg
この調子だと、あの
1週間で-１kgを４週続けるをやる事になる!?
キッツイよ～ん。
今のうちに手を打たなきゃ！
って、何しよう？
毎年やって来た減量だけど、
色んな事やり過ぎて忘れていく方が多いのか、
ただただ年のせいで忘れてるのか？
1週間で-１kgを４週続ける。
そんな無理するから、大会終わったらリバウンドで、元どおりになるのよ。
計量終わったその場で水分補給して、
明日は試合だと言うのに、前夜祭のごとく飲んだ食ったで、
試合後は打ち上げで、更に飲むは食うわで、
帰ってくる頃には、行く時より２kgは増えている。
年々運動で絞る事は考えなくなって、有酸素運動もなくなっちゃった。
足は大事にして、必要最小限、日常の歩行のみ。
「悪化は手術」しかないので、
ウォーキングもドクターストップかかってます。
よく、水の中なら負担ないでしょ？と、周辺から水中でのウォーキング勧められますが、なんの負担？
一口に「間接」と言っても、
間接の中と、間接の周辺は別物。
いたわりたい場所が違うと、負担も気の使い方も違うのよね。
手首も人それぞれの柔軟性や、間接の形。
曲げろったって、いい歳になってアームレスリング始めた人が、
今更、都合よくフォームが作れるかったら、そりゃ難しい人もいるでしょう。
若くても手首固い人もいて、
無理して形作ろうとするとかえって力入らないことにも。
どーすんだよ!?
悩んでもしょうがない。
欠点補うために何かを頑張る～(^o^)/
何かがわからず、フォームも起動も色々試す。
お陰で試合中にも、悪あがきしてるわ。
課題が沢山でいつまでも楽しいもんです。
この競技のお陰で、沢山学ばさせてもらってます。
人間関係や世間も凄まじくね。
私の我慢やブチギレは、裏目に出る。
我慢はそれが通常されてろくなもんじゃない。
ブチギレて、放棄すると、
友人は「それ裏目じゃなく表目だ」と大笑いする。
いらないこんなもの！と、
人が欲しがるものを放棄したこと数回。
清々したぜ！と思ったら、
それ以上のもの入ってきたり、立場変わったり。
どんでん返しと言うのだろうけど、しっくりは来ない。
望んでないから。
望んでもそうはなれないのだから贅沢言うな！と怒られる。
望まない所へぶっこまれること繰り返して、最後はどうなるんだろう？
常に「いらないこんなもの！」を言ってるような？
ワガママか？
大事なのは、自分が競技する事！と、
周囲にも、しがらみに縛られるな、環境に負けるなどうにでもなる。を言っている。
単純過ぎて、潰しにくい存在なんだろうね。
色んなもの奪われても壊れても、自分さえやる気あればいいって。
シンプルだなあ。
さて、明日の出稽古のしようっと。