７時過ぎの列車で出発。
神奈川で乗り換えて新宿へ向かい、西巣鴨へ。
駅を出て徒歩２分。
大学到着。
正面、奥の講堂へ。
予定では10分前に着くはずが、
受付したら、セミナー始まってるじゃん！(*_*;
遅刻！
問題なくスムーズに乗り換えしてきたのに、なぜ？？？
学校の教室をイメージしてたのに、
講堂に数百名ずらっと並んでのセミナー＆検定試験。
ひょえーーー( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
セミナー受けながら、
そうだ、問題集やっとくべきだった！と反省。
セミナー
睡眠不足で、食欲おさえるホルモンの出が悪くなって、大食いになると聞いて、ショックだったーーー
健康に過ごすために知っておきたい事、
知ってるつもりが間違いだった事、
ちょっとした知識で改善できること盛り沢山！
直ぐ様試験ですから、聞きながら覚えようと必死。
今更って感じでした(^^;
良い頭の体操できたわ(^_^)v
検定試験なので、数千円とお安いです。
無料セミナーまで付いて、良いお勉強させてもらいましたm(__)m
このあと上を目指す人は、通信教育後、試験受けて健康管理指導員にとなっていく。
私は、そこまでは今のところ考えてません。
とても中途半端に見えるでしょうが、
テキストじっくり読んで、
中高齢者のダイエット、日常の過ごし方等実行できること取り入れたいです。
早速、夜は照明を暖色に切り替えてみた。
照明器具の機能、使い道も知りました。
この先、10月、12月、来年2月と色々と数日通う講習会が続きます。
この私の講習のために、本業の方の上司が頑張ってくれてる。
ありがたや～
所属してるボランティア団体に、
高齢者の集まるサロンで活動してる人がいるので、そちらにも同行させてもらう予定です。
上手に年を取っている先輩方に学びます。