【減量再々生活6日目】
どうしたことか昨日は夕方からお腹が張って、食事の手が進まず、食べるのが苦しい…。
夕飯、サラダだけでいいくらい。こんなに小食になったんだ私
と思ってたら、
午後から、
ビール飲んで
つまみもしっかり食べてた事思い出した。
だけどうどんは作っちゃったし…
こういう時は「はいどうぞ
」「一緒に食べると美味しいネ
」などと言いつつ、自分は少々。
あとは押し付けるに限る。
「私と一緒じゃ食べれないって言うの![]()
」などとは言ってないのに
引きつった笑顔でノルマこなしてました。よしよし
朝の測量
体重 5?.6k スタートより -1.6k 前日比 -0.2k 目標まであと -2.6k
(あと14日)
昨日の食事
(公園にて懸垂少々)
朝食:豆乳、玄米、納豆+エノキダケ、秋刀魚の蒲焼
間食: バナナ、牛乳
昼食:ピザ(10㌢角程)、ビール、砂肝、貝ひも
(他にも食べたような気がするんだけど…
)
(午後からは
ガッチリ組んできました。)
夕食:うどん(1/3)、ロールキャベツ、サラダ
別腹:寝る直前にも豆乳
「一緒に食べたネ
」
幼い頃、娘が発した一言が頭にこびりついて離れません。
ポテトチップスの袋を抱えて食べてた娘は、絶対誰にもあげないと一人で抱え込んでたのに、ふいに
ニコニコしながらポテトを一枚取り出し私にくれました。どういう風の吹き回し?と思ったが…。私にくれたのはその時の一枚のみ。
全部食べ終わった時娘が、
「一緒に食べたねぇ~」と
ニコニコしながら首をかしげて言ったのです。
えっ? 一緒に? 一緒か!? でも、食べたには違いない一枚だけど![]()