【中医学】投資額ゼロでプリプリツヤツヤのお肌

投資額ゼロ 

お肌にいろいろ塗る前に

コレを絶対にやってほしい

就寝時間を今よりまずは15分早くする

日付が変わってから寝ている人は

絶対にその日のうちに寝るべし！

もしも11時までに寝られれば

体の修復もでき

血液も増やせます

血が増えればお肌に栄養が行き届き

ツヤツヤほんのりピンク色

本当の事をいえば11時よりも

もっと早く寝てほしいです

やった人だけわかること

投資額ゼロ 

音声配信スタンドエフエムで話してます

#6更年期世代女性に必要な睡眠と食材 - ゆるっと🫧更年期ふくちゃんねる | stand.fm

スタエフメンバーシップ始めました！

その想いをブログに書いてます

『【更年期でも介護中でもやれることあるよ】ふくちゃん55歳、新たに始めちゃいます！』

『【薬膳】うるうるリップになる方法』

『体質チェック　血が足らないと眠れない！髪が抜ける！』

お問い合わせ

https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10942971

人気ブログランキング - にほんブログ村