作り笑顔で生きてきた女でした。5年前までは！
こんにちは沖縄移住し、海のある暮らしをしている月・花・ココロセラピスト Machiko です沖縄で起業し３年目に入りましたなんとかここまできた感じです感謝大好きな沖縄で生活ができる事が何より幸せですまぁこんな事書いてますけどね、私、作り笑顔で生きてきた女です５年前まで.... ４０年も...もうクタクタでしたわぁ～まさにMachikoの黒歴史これを認知行動療法を ベースに解いていくとですね、私の歪んだ認知恐らく、妹が生まれてからなんです。よくあるパターンです。長女の私は両親の愛情をもらえなくなったと思い込み親の顔色をうかがい、必死に笑ってましたもっと私を見て欲しいと。親の愛情はめちゃありました。ただ比べるターゲットが、妹だけになるから狭い世界で作られた歪んだ認知この歪んだ認知を４０年握りしめて大人になっていくわけです社会に出ても同じように生きていきます。人の顔色をうかがい、笑顔でなければならない。なぜなら、嫌われるから嫌われたくない...５年掛けて、この歪んだ認知を丁寧に扱い書き換える と現実が動き出します。なぜなら、私が、４６歳でキャリアを捨て沖縄へ移住し、起業する１歩を踏み出せた事が現実だからですもし同じようなお悩みがあるならお力になりたいのですBlack歴史のおまけ認知を書き換えると付きあう男性も変わるんですよ奥さんダメンズからハイスペック男子に不思議なんだけど、事実ですダメンズに溺れる世界から見事に脱出した月・花・ココロセラピストの Machiko でした。またの機会にお話しましょうね～最後までお読み頂きありがとうございました
