●軽いうつ病の症状とは
こんにちは、伊達誠です。
軽いうつ病の症状があっても、本人はなるべく、普段通りに振る舞おうとします。
うつ病になる人は、我慢強くて、責任感が強いからです。
「上手くいかないのは、自分のせいだ」とか、「他人に心配をかけたくない」などと、とにかくギブ・アップしますん。
でも、軽いうつ病の人がいたら、周りの人が、早めに気づいてあげるのが、ベターです。
軽いうつ病の人は、周りからは、こう見えます。
①口数が少なくなった
②イライラしている
③付き合いが悪くなった
④気弱になっている
⑤自分の殻に閉じこもりがちだ
⑥いつも疲れている
⑦仕事が遅くなった
⑧ミスが増えている
⑨意欲が低下している
⑩食欲が落ちた
⑪ダルそうにしている
⑫たびたび体調不良に陥っている
などです。
周りの人は、変化に気づきにくいでしょう。
でも、よく観察すると、「なんとなく様子がおかしい」という点が、見えてきます。
上記の、①から⑫のような様子の人がいたら、「うつ病かも？」と、周りの誰かが、気づいてほしいです。
そして、「何か最近、前と違うと思うよ」と、声をかけてください。
この気づきで、多くの人が救われます。
是非とも、知識として、覚えてほしいです。