自分と会話する時間を取っていますか？
日々忙しく、何気なく過ごしていると
自分と会話する時間って
意識しないとなかなか取れないと思います。
わたしは、いつって決めているわけではないけど
気持ちがモヤモヤしたときや
気が付いた時に、
自分と会話することを意識しています。
自分と会話する、って、
これだけ聞くと
ちょっと怪しい人に思えるかもしれないけど笑
「いまどんな気分？」とか
「これについてどう思ってる？」とか
ちょっとしたことを自分に聞いてみる感じです。
頭の中ですることもあるし
紙に書き出すこともあります。
で、自分と会話するときに気をつけてるのは、
自分の気持ちを否定しないことです。
怒りや悲しみ、楽しさ、喜び、
どんな感情であっても、
「そうなんだ」
「そうだよね」
って受け止めます。
そして時には、
「頑張ってるよね〜」って
自分を褒めてあげたり
「わたしならできるよ」って
応援してあげたり。
そんな気持ちで
自分の声を聞くようにしています。
実はこんな風に「自分と会話すること」って
「潜在意識」と仲良くなるうえで
とっても重要なことだと思うんです！＾＾
コバも「潜在意識はもう１人の自分」
と言っているし、
ミコさんのこちらの記事に書かれている
＜潜在意識を育てるカンタンな方法＞も読んで、
そう思いました♪
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セミナーもぜひみなさん楽しみにしていてくださいねー♪
コバの大作ブログ！
＜恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方＞
↓このシリーズもオススメです♪
恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方 その①
「自分中心で生きよう」
https://ameblo.jp/kobaytake/entry-12598592509.html
恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方 その②
「どうせうまくいくって決めてしまおう」
https://ameblo.jp/kobaytake/entry-12598708246.html
恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方 その③
「優先順位を自分の感覚で決めよう」
https://ameblo.jp/kobaytake/entry-12599032870.html
恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方 その④
「損する方を選ぼう」
https://ameblo.jp/kobaytake/entry-12599260061.html
恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方 その⑤
「自分はどうせ愛されているって信じよう」
https://ameblo.jp/kobaytake/entry-12599483085.html
恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方 その⑥
「他力」
https://ameblo.jp/kobaytake/entry-12599679877.html
恋愛とお金に効く潜在意識との付き合い方 その⑦
https://ameblo.jp/kobaytake/entry-12599944903.html
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