先日のオープンカウンセリング に
来てくださった方から
とっても素敵なお声が届きました＾＾
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ 認定講師の
Chiho（ちほ）です♪
ブログ記事の
掲載許可をいただいたので
ご紹介させていただきます！
・いつも頑張りすぎてしまう
・弱音が言えない
・できない自分を見せるのが怖い
そんな方に是非読んでいただきたいです
（一部抜粋）
でね
今回
私は、話を聞いてもらいました
すごーく勇気が必要だったけど（笑）
だって
知らない人がいる前で、自分の悩みを打ち明けるんだもん（笑）
それでね
話を聞いてもらって
魔法の言葉をもらうんです
ずっと、言いたかったこと
おなかの中に、ためてた言葉
それを、実際に言葉で言ってみるの
たくさん言葉をもらったけど
一番効いたのは
お母さん、わたしもうできない
できない娘でごめんね
でした
もーそれ言う前から泣きそうだったのに
これ言った瞬間から泣いちゃって
アカンかった（笑）
人に弱音を吐けなくて
ためこむ性格なので
よけいにつらかったのよね
で
そんな魔法の言葉をもらった翌日
仕事でもつらいよーって思ってて
上司と話をする機会があって
話してたら、もう我慢できなくなって
泣いちゃった
上司はびっくりしてたけど
私がそれだけつらかったこと
溜め込んでたことを知らなかったから
気を遣えなくてごめんなって
謝られた
付き合い長いんだから、
そんなに辛いなら言ってくれよ〜
とも言われたけど
あんまり人に弱音吐けないんだって
正直に言っちゃった
ずっと思ってたことを話しても
優しく受けとめてくれたし
弱音吐いても大丈夫なんだなぁって
思えた
弱音吐いても
でも頑張れって言われるのがオチだと思って
なかなか言えなかったのよね
でも
そんなことなかった
大丈夫だった
うううう〜〜〜
すごい〜〜〜
オープンに来てくださった翌日に、、！
ほんとによかった〜〜〜
よく頑張った〜〜〜
↑LINE @でもメッセージくださいました💕
オープンにいらっしゃった時は、
「もっとできないといけない
頑張らないといけないって言われる」
とおっしゃっていたnatsuさん
我慢していた弱音を
たくさん言ってもらいました
そして、
オープンの後も
弱音を言い続けること
まず自分がそれを聞いてあげること
そして少しずつそれを周りの人にも言ってみてください
とお伝えしました
そうしたら、早速翌日に
上司と話す機会があり
優しく受け止めてくれたそう
きっとね、
その上司の方も含め
みんなnatsuさんに優しかったし
助けたかったんです
でも「自分が自分に厳しくしている」と、
その優しさも見えなくなるし
受け取れなくなってしまう
周りの人に言われる言葉は
「自分が自分に言っていること」です
「もっと頑張れ」
「これくらいできないと」
などなど
でも本当は、
「もう頑張れない」
「休みたい」
「できないよ」
って言いたくて、
「よくがんばってるね」
「休んでもいいよ」
「できなくてもいいよ」
って言って欲しくて、
心と身体がそれを教えてくれたんですね＾＾
・いつも頑張りすぎてしまう
・弱音が言えない
・できない自分を見せるのが怖い
そんな方は、
日頃から自分に
「よくがんばってるね」
「休んでもいいよ」
「できなくてもいいよ」
ってたくさん言ってあげてください＾＾
周りの人が厳しい、優しくない
と感じたら、
「わたしがわたしに厳しくしてるのかな？
優しくしてないのかな？」
と思ってみてくださいね
natsuさん、
勇気出してオープンに来てくれてありがとう
勇気出して話してくれてありがとう
自分に優しくしてくれてありがとう
これからもたくさん助けられて
優しさを受け取っていってくださいねー！(*´꒳`*)
ずっと応援しています
弱いあなた
できないあなたは
全然ダメじゃない
それは、
あなたが
可愛いな
助けたいな
守ってあげたいな
natsuさんもご参加くださった
オープンカウンセリング は、
次回も同じ会場、
九段下駅から徒歩約５分の
かがやきプラザにて開催します。
日程は、３月４日(月)１９：００〜２１:００です。
募集開始は、＜２月５日(火)２１時〜＞です。
↑どちらも手帳に書いて募集開始までしばらくお待ちください
準備ができ次第、
このブログにて
申込フォームなど
ご案内させていただきます＾＾
参加したことのあるリピーターの方も
初めて参加される方も、
お会いできることを
楽しみにしております＾＾♡♡
【セミナー、イベント情報】
続々とお申込いただいています♪
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2月9日(土) 新宿区高田馬場【残席２】
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1月22日(火)千代田区九段下
【満席となりました】
＞＞次回は3月4日(月)です！
＜2月5日(火)21時〜＞の
受付開始までしばらくお待ちください
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