来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
✨毎朝 8：00更新✨（←時間、変わりましたー）
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能登半島地震救済支援活動
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皆さん、体調、崩してませんか？？
いやー、しかし、湿度、高いですねーー！
京都は絶賛、
梅雨までカウンドダウン真っ盛りでございます。
異様に暑いかと思えば、
豪雨だったり、
辰年だけあってか激しい。
この気温差と、
湿度にやられてしまいがちな今日この頃。
月耀もひっきりなしに急患がございます。
（スタッフの数もベッドの数も限られておりますので、あっかーーん！という前に、早めのご予約をお願いします）
でですね、
近頃、圧倒的に多いのが、「だるさ」。
これ、単純に飲料の取り過ぎ
ってこともあるんですが、
消化機能が低下しても起こるんですよ。
こんな気温差がある時などは、
特に起こりやすくて、
さらに、元気をつけたい時って、
甘いもの欲しくなったりするんですよね。
薬膳的にも
消化機能には甘い味が薬になるから
欲しくなっちゃうわけですが
甘いものって、
一気に血糖値を上げてくれるから、
つい元気になった感じがするんです。
でも、ちょっとくらいじゃ
「食べたでー！」
って気にならないのもミソで、
ついつい食べ過ぎちゃったりね。
そうすると、
食べたしばらくは元気になるんだけど、
血糖値は元に戻ろうとして急降下。
つまり、また「だるく重く」なっちゃうわけさ。
そして、
甘いものは喉も渇くから、飲んじゃう。
さらにだるく、重くなって、疲れやすくなる。
そして食べるー。飲むー。だるくなるー。
のヘビーローテーション。
（ヒャッホイ）
・・・はい。これが、
だるくなるメカニズムの一つです。
お分かりいただけましたら、
ちょっとの間、
甘いものを控えるか、
だるいのを我慢するか、
さっさと月耀に来るかしてください。笑
現在、募集中です。
締切まで、あと211日。
（限定人数になり次第、締切とさせていただきます）
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