来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
✨毎朝 8：00更新✨（←時間、変わりましたー）
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能登半島地震救済支援活動
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朝晩の冷えはあるものの、
日中は日差しも気になる日が出てきました。
日焼け止め必須！！
シミができちゃうーー
・・なんて、
美意識高め女子の声もありますが、
シミの大きな原因としては、
「身体の中からのシグナル」
ということが大多にあります。
中医学的には、
内蔵と関係していることがあるんですよねー。
つまり五臓六腑と言われるもの。
シミの場所によっても
診断できちゃうってことです。
「レーザーで焼き切っても、また出てきたー」
っていうのは、それ。
内臓からのものだから、
まず内臓を治さないと、
焼こうが削ろうが出てくる出てくる。
金太郎飴のように・・・エンドレス。
（季節感あるな）
そして、今の季節は、
日焼け止めは、あまりオススメしません。
汗腺を妨げちゃうことがあるので、
できれば今の季節は、
どんどん汗をかいて、
デトックスする方がいいのよ。
ターンオーバーを促して、
冬に溜め込んだ「要らないもの」を
どんどん排出すること。
特に、昨日のような雨天だったり、
湿気が多いとなると、
身体が重だるかったり、
頭が痛いなどの症状がある人、
静脈瘤が気になるとか、
むくみやすい人も、
本格的な梅雨が来るまで、
しっかり発汗した方が良さげ。
どうせなら、
内臓までしっかりアプローチできる動き
が良いですよね。
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