こんばんは😸♡
お昼間はお気に入りcapなんかかぶっちゃう
くらい、晴れやったのに🤔🔆🔆
夕方に豪雨に雷ゴロゴロに
大変でしたね（；＿；）💦💦
みなさん、傘持って行ってましたか？🌂
雷ゴロゴロの時はちょうど家にいたから
よかったんやけど、
ボイトレ中のあたしのお腹の
ゴロゴロがやばかったです😱👏🏻www
JAZZ レッスン後のボイトレやから
いつも、空腹のお腹ゴロゴロ👿👿👿
腹式呼吸したり、お腹を使えば使うほど
ゴロゴロ~ゴロゴロ~⚡️www
それでね、調べてみたんです！！！
解決法😉☝🏻️
⭐️凹ませたお腹に力を入れる！！
⭐️おなかをグーで痛くない程度に
トントンたたく✊🏻✊🏻✊🏻
あと一番面白かった解決法が
⭐️開き直る😆👏🏻👏🏻
たしかに気にしたら気にするだけ、しかも
シーーーンって鳴っちゃいますよね（笑）
いじわるな腸！！！！！
開き直って、ゴロゴロもみんなで笑って
笑顔に変えちゃうのもありか~😆👏🏻（笑）
皆さんぜひ試してみてください！！
えっちゃん。🐊