2010/03/20

76,6Kg

朝：クラッカー 生ハムとクリームチーズのせ

昼：昨日の残りのマカロニサラダ
ごぼうチップス

夕：豚バラ炒め
キャベツのスープ


踏み台昇降：60分

2010/03/19

76,8Kg

朝：雑穀ごはん
プリングルス半分

昼：弁当

夕：マカロニサラダ
麻婆豆腐


踏み台昇降：60分


体重、久しぶりに少し減った。
生理終わったからかな
もっともっと減らさなきゃ

夕飯食べ終えて、なんか食べ足りない感じ。
しかし今日は食べない
ブラックサンダーも食べない

旦那に誘惑されても…

2010/03/18

77,4Kg

朝：チートス

昼：弁当

夕：きりたんぽ鍋


踏み台昇降：70分