シンプルな暮らしは節約につながる
1週間9,000円の袋分け管理で、
風通しが良く持ちすぎない
ミニマムな暮らしを目指しています。
－興味あること－
整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題
2022年秋に名古屋に引っ越しました。
初めての名古屋ライフも記録しています！
ご覧頂きありがとうございます♪
本日2回目の投稿は、
平日ひとりランチの記録です。
ぜひお付き合い頂けると、
ダイエットの励みになります！
平日ひとりランチの記録
2021年3月からダイエット開始。
カロリーは気にせずに、
食べる量を気を付けています。
・朝食→ヨーグルト
・お昼→軽め（腹5分目くらい）
パリオリンピック
ちょこちょこ見てますが、
男子BMXにめっちゃハマりました
予選と決勝が素人目に見ても
全く別物で、
見ていて本当に楽しかったです！
案の定…その夜の夢は、
自転車で飛んでいたわ
影響されやすい…
7/29(月)：春雨レモン風味
すだちうどんなんてのが
あるんだから、
いけると思ってやってみたレモン風味。
狙い通りの味になって良かった
使ったのはこちらの調味料。
これ☟
味見してレモン果汁もプラスしました。
さっぱりして美味しかったので、
また作ろうと思います！
7/30(火)：ピザトースト
春雨生活も良いけど、
パンが食べたかった！
久しぶりのピザトーストは
唸るほど美味しかったです
パンに飢えてたのね…
7/31(水)：春雨+ヘルシー雑炊きのこ味
これのキノコ味に、
春雨を入れました！
このヘルシー雑炊は大豆ミート入りで、
ひとりのランチで不足しがちな
タンパク質を補えて良かったです。
しかも食べまくった結果、
もう残り4個になって焦ってる
なんとなくお買い物マラソンとか
安くなるように予想してるけど、
どうだろうか？？
8/1(木)：バジルピザトースト
実は前回のピザトーストで
冷凍保存していたバジルを
使い忘れたのでリベンジ！
爽やかで美味しかったです。
8/2(金)：ゴーヤたまごサラダのサンドイッチ
冷凍していた残り1枚だった食パン。
翌朝の夫朝食にと思ってましたが、
よく見たら端っこ。
今の夫には硬そうなので
私が食べちゃうことに。
夫は２週間前に抜歯しました
サンドイッチにしたかったので、
トーストせずレンチンで解凍。
・
・
川越シェフのYouTubeに
ハマっています！
まだ動画が2つしか無い時に、
トークなしで黙々と料理する
初回動画を見たのですが…
手際良くかつ所作が美しくて、
あっという間に魅了されました！
これ↓
2回目からはトークありの動画で
これがまた分かりやすくて、
工程もシンプルですぐに試したくなる！
特に今試したいのが、
川越さん流のペペロンチーノです
以上、
今週のランチ記録でした
それでは、また明日
お昼の記事もご覧頂けると嬉しいです！
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