１２月１１日 アフィリのおいしい話。
１２月１１日 いつものメールマガジンが来ました。
●こんなおいしい話、信じられますか。
■竹内あや子様
このメールは、弊社のアフィリエイトプログラムに
ご登録頂いているお客様にお送りさせて頂いております。
今回、竹内あや子様に、
【より多く報酬を受け取って頂ける】ご案内がありまして、
ご連絡させて頂きました。
以前よりご案内させて頂きました、
【ジェイ・エイブラハム 無料ワークショップ】の
アフィリエイトプログラム。
こちらの、
竹内あや子様専用のＵＲＬで、お客様を誘導して頂くと、
１人につき、３，０００円の報酬をお支払いさせて頂きます。
⇒ http://www.seminars.jp/user/seminar_d.php?sCD=38864&iv=aflimi0105
●無料の実験はしましたので大丈夫です。
●匿名 フリーメールで大丈夫です。
実業家の方には収益アップの為の朗報なセミナーでした。
どうぞ このような世界をかじってみてください。無料ですので。
このご案内の広がりで、
もしかすると私に報酬があるかもしれませんし。
これをさらに紹介した皆様にも報酬が入るかも知れません。
アフィリ 報酬というのが私は始めてなので 実験です。
よろしくお願いいたします。
竹内あや子
以上です。
６月２０日 岩田様よりモニター報告です。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
竹内さま
こんにちは、
私は相変わらず徹底できず
まだまだ成果があらわれるまでできませんが、
送っていただいたお試しはやってみましたので
ご報告しますね。
１、まず牛乳７５ｃｃくらいに
プレーン3グラムくらいをいれ
カシャカシャして味わいました。
はっきりいうと私の好きな味では
ありませんでした。
一口飲んで
ハーシーのチョコレートソース少し投入し
カシャカシャこれは最高においしいです。
普段はコーヒー味のも抹茶味のも
１２０ｃｃくらいに
プレーンヨーグルトスプーン２～３杯いれて
カシャカシャ
で飲んでいますが
時にはバナナを大胆にちぎっていれ
カシャカシャして最後のあわあわを
吸い取りながら食べたりしています。
が、このハーシーの場合は
プレーンヨーグルトは合いませんでした。
バナナはもちろん合います。
結構これでおなかがふくれます。
ただカロリーは結構あるでしょうね～！
２、残りの３～４グラムは
また７５ｃｃくらいの牛乳に
シフォンケーキなどにいれる紅茶の粉を
少しいれてカシャカシャしました。
こちらはミルクティーでした。
そのままですね。
３、抹茶味のに黄粉と黒蜜少々をいれて
カシャカシャしました。
残念ながら泡が全くでませんが
おいしいです。
４、イチゴ味は
私は思ったほど嫌いではありませんでしたが、
1袋お願する気にはなれないかもしれません。
●ブログを読むと
みなさま頑張っていらっしゃるので
わたしも刺激されます。
がんばろ～～～ 岩田
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（竹内）
いろいろと新発見をして頂き
ありがとうございました。
明日さっそく実験です。
６月２０日更新 佐藤様より ペットボトルが入ります。のうれしい報告です。
６月２０日 ペットボトルが入ります
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６月１６日
佐藤様より。
。。。。。。。。。。。。。
シェイクを始めて２週間目
－２キロで順調でした。
が・・・翌日０．４キロ増えてしまいまして（泣）
その後２日間変化なしなのです。
たかが４００グラムですが、やはりショックで
それ程食べていないのに・・・
いや、逆に食べないのがいけないのか？
やっぱり食事のバランスか、それとも運動か？
などなど自問自答しておりました（苦笑）
でも、ベルトの穴はゆっくり確実に
ゆるくなってきております！
まぁ、あまり深く考えないように
気長にやっていきますね。
。。。。。。。。。。。。。。。
その後１週間。
。。。。。。。。。。。。。。
６月２０日
おはようございます、佐藤です。
朝っぱらからすみません！
モニターの件、もう少しお待ち下さい。
いろいろ試してみようと思っているうちに
すでにみなさんがやってしまっているので模索中です（苦笑）
今朝久々によそ行きのジーパンをはきました。
もともとウエストには多少の余裕があったんですが
ベルトしなくても大丈夫な程度でした。
でも今朝はいてみたらガバガバ・・・
とてもベルトしなくては無理！
（ウエストにペットボトルはいるよ～って感じです）
体重ばかりに気を取られていましたが、
ちゃんと効果出てましたね！
シェイクを飲み始めて３週間。
現在
体重は-４キロ、体脂肪-３％です。
３日坊主の私がここまで続いているのは
奇跡に近いです。
まだまだ頑張ります！
またモニターの件、御連絡します。
よろしくです
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
（竹内）
良かったですね。
ウエストに変化があればもう大丈夫です。
これからは
「ペットボトルが入りました。」
を合言葉に採用させていただきます。
とってもわかりやすく きちんとした
サイズ表示になりますね。
モニターは急ぎませんので じっくりとご自分が気に入る味を厳選してください。
薄味のグレープジュースは 味が出ませんでした。
７グラムを ２回に分けて使えば
２種類の味が試せましたね。
私はお横着をしていましたので、
１味しか試せませんでした。
よろしくお願いいたします。
竹内あや子
６月１8日 続 続 計測表 新味発見のお知らせ。抹茶味＋イチゴヨーグルト・ジャム・ホットココア
６月１７日 の記事です。
新味の発見です。
平松様よりメッセージが入りました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
今日、夕方のドリンクタイムに、
チャレンジ精神旺盛な私は、
イチゴとブルーベリーのミックスジャムを、
抹茶味に小さじ１弱入れてシェイクしてみたんです(>_<)
そしたら、
意外と悪くない(*^_^*)
最後、容器の底に少しジャムが残ってしまいますが、
マーマレードにしようか迷ったんですが、
ヨーグルトを混ぜてデザート（まったりスイーツですね）感覚でってゆうのを思い出して、
これなら、
プレーンヨーグルトじゃなくても、
イチゴやらいろんな果物の入ってるヨーグルトで試してみても、
あうんじゃないかな？
と思ったことを
メールしてしまいましたm(__)m
もう 試されてたことでしたら、
すみません。
次の候補です。
・イチゴジャム、
・マーマレード、
・チョコレートジャム、
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
平松様
気づきませんでした。
ありがとうございます。（竹内）
早速実験しました。
いいですね。
プレーンに入れたらもっと 引き立つと思いました。
コーヒーでもやりましたら、味が負けていました。
でも変化のある味になりますね。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
次に なっち様からのメッセージです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
毎食前に飲んでます!!
この前あったかいココアに入れてみたら
ドロっとしてきたことにびっくりしました。笑
飲んだ後にあったかい物を飲んだらいいかもって
考えましたが意味ないですかね？？
150mlだけなのに、満腹感がありびっくりしました。
食べる量は少しだけですが減ってはきてるかな…
コーヒー苦手でしたが、おいしく頂いてます(^O^)
お試しを落札したので、そろそろまたお願いしようと思ってます。
☆早く抹茶も試してみたいです♪
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
新たな発見ありがとうございます。（竹内）
ゴマ豆腐の実験になりましたね。
それが サイリウムの性能です。
暖かいものを後から追加は いいかも知れません。
胃の中の温度が急に上がるから、
すぐにゴマ豆腐に変身しますね。
最初からホットでゴマ豆腐にしたら
一番 腹持ちがすぐに現れると思います。
ババロアと思って食べられた方がいましたが、
もしかするとそれが一番かも。。。
でもシェイクで さっと飲めたほうが おいしくて簡単かな。。。。
新たな発見をしていただきありがとうございます。
抹茶は ７月中旬予定になりましたので
よろしくお願いいたします。
竹内あや子
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その後 なっち様よりメッセージが来ました
。。。。。。。。。。。。。。。。。
ﾌﾞﾛｸﾞに載っててびっくりしました笑
嬉しかったです☆
（また載せてしまいました。竹内）
便秘解消にもなるココアが大好きなので、
毎日のように飲んでました☆
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
竹内も今実験しました。
コップに
・「森永牛乳で飲むココア」
・１２グラム ４２キロカロリー
・牛乳１５０ミリ。
・レンジで４５度。
・良くかき混ぜて、
・コーヒー味を７グラム振りかけて、かき混ぜ。
・だまだま。。。。
・良くかき混ぜる。
・時間とともに葛湯状態に。
・ココア葛湯でとてもおいしい。。。。
・時々だまにあたる。
・次に ５０度まで上げる。
・今度はゴマ豆腐に変身。
・とてもよいです。
ありがとうございました。新発見です。。。
（竹内）
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
先程コーヒー味を落札したのでよろしくお願いします☆
本当にこれに出会えてよかったです!!
私はヒルズダイエットで４kg落としましたが、
ゼリーも飽きてくるし、
そこまで満腹感は持続しないし、
高いしで余ってます↓
でもこれは満腹感がくるけど、
食べたい物を少し減らしただけ食べれるのが
ストレスにもなりずらくいいなと思います(^O^)
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
喜んでいただき、とてもありがたいです。（竹内。）
ストレスなくが大事です。
リバウンドを防げますので。
また、この場合は 安いですので 食べすぎ防止おやつという位置づけで ゆっくりとダイエットができます。
平行して 代謝をあげる「スロトレ」
に取り組んで見てください。
きっと良いと思います。
これなら 私もできていますので。
●愛用者様へのお知らせです。
６月１３日 更新です。
最近の使い方モデルになっている
綱島さまから、うれしい報告を頂きました。
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●減量の経過。
3月27日から
開始68.8㌔→
1週間後-1.3㌔
2週間後-2.6㌔
3週間後-3.5㌔
4週間後-4.4㌔
5週間後-4.9㌔
6週間後-5.9㌔
7週間後-6.5㌔
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
６月１３日のご連絡です。
８週間後・,…-6.5キログラム
９週間後・,…-7.3キログラム
１０週間後・・-8.1キログラム
１１週間後・・-8.8キログラム
１２週間後・・-9.2キログラム
現在79日目です
⇒（すると今５９，６キロですね）
。。。。。。。。。。。。
使い方は。
毎食前に必ず
ダイエットシェイクを食してから
食事を取っています。
欲が出てくるものでして…
脂肪がとても柔らかくなってきて
たるみも気になりだしましたので、
レッグマジックで
太ももウエストの運動を取り入れました。
また身体をアルカリ性にするために！
リンゴ酢を取り入れました。
毎食全く置き換えをするのではなく
気をつけて少しでもあらゆる食材を使用し
品目は１日30品目以上になるように食べてます。
スープ味噌汁は出来るだけ多く取り
満腹感を継続させます。
それから★身体の中を早く循環するために
水分を１日2リットルを飲む様にしています。
これはお茶、コーヒー、紅茶など
カロリーオフのものです。
また毎食前の飲み方は今までと変わらず、
150ミリの牛乳にシェークして飲みますが、
飲み忘れや飲み損ねがあると
便通が悪くなります。
。。。。。。。。。。。。
「私の知人が私の姿を見て、
「始めてみたい」
との事で、コーヒー味を４つ、
私に発送を、お願いしたいと思います。
と、メールを頂いた綱島様です。
。。。。。。。。。。。。。。
●私の作り方。
食前10分前を基本に
・150㍉㍑の牛乳に7㌘でシェーク。
⇒（基本ですね）
●１日の使い方。
・朝、昼、晩、毎食前に必ず。
⇒（置き換えではなく、
３回ドリンク方式ですね。）
・食間の空腹時には
70㍉㍑の牛乳に5㌘でシェーク。
⇒（牛乳の調整ですね）
・空腹時は最高2回までにしてます。
⇒（粉は１日に５回までですね
●発見は
・毎日測定記録の中、
便通により上下がはっきりわかる事。
●工夫は。
・大豆類を多く取り入れ、
・毎食に必ずスープ味噌汁などの汁物をいれる。
夜ごはんは食欲増進するととまらないため
・米類はとらないように徹底しました。
・そして一口３０回噛むにこだわり
・外食をする場合も一段とこだわりました。
⇒（これは大島様も言っていました。
効果絶大です。でも大変です。）
・毎食シェークをとらない日は
やはり快便にはなりませんでした。
⇒（快便につながる食物繊維成分が
入っているからですね。）
ウエストサイズは2サイズかわりました 。
⇒（昔の服の出番ですね。）
●今後の見通しは
15㌔まではと考えています。
⇒（頑張らないで、我慢しないで、
頑張ってください。）
.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
⇒（「どうしちゃったの。。。痩せちゃって。。。？」
の声が聞こえますね。
お役に立てていてうれしいです。竹内あや子）
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
「実験」
●普通のパックの１００パーセントオレンジジュースを
コーヒー味に１スプーン添加しました。
⇒おいしいです。
コーヒーですので 無理はありますが、
とても良いです。
私は愛用しませんが、（コーヒーで飽きないので）
変化をお求めならこれもいけます。
カロリーの追加は
１スプーンですから目をつむりましょう。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
６月１０日更新分です。
●いとうあさこさんがヒルズダイエットで成功した話。
http://event.rakuten.co.jp/ent/suppin/itoasako/?scid=me_ich_pcn_rank_100609_086#memories
●ためしてガッテン 「計るだけダイエット」
の「ダイエットシート」も活用してください。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/dietcal_a4pink.pdf
このグラフは プリントできます。
このプリントは色使いが良くて、とてもいい感じのグラフです。
この、「いい感じ」がダイエットの励みになります。
番組は
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100526
です。
●運動系について。
ゆっくり運動が私に似合っています。
ジム通いなんかはできません。
そこで、「スロトレ」「東大 石井直方」
で検索。
テレビで引っ張りだこです。
ユーチューブで動画もあります。
http://www47.tok2.com/home/anriyugo/slow_training/slow_training_index.html
●香酢の販売店（私の仕入れ店です）
の人のダイエットブログです。
すっきり香酢とコエンザイムQ１０（３８１円で出品中）
で ダイエット実験をしています。
http://shop.plaza.rakuten.co.jp/auc-slgstore/
●味のバリエイションが広がる。
写真をつけて説明すると良いのですが、とりあえず。
①日東紅茶のアールグレイの粉を
無理にコーヒー味に添加しました。
⇒おいしいです。
②森永牛乳で飲むココアです。
⇒泡になりません。でもおいしいです・
③カキ氷イチゴシロップ明治屋です。
⇒泡になりました。おいしいです。
④もちろんインスタントコーヒーを添加して
味の調整は簡単です。
⑤まったりヨーグルトは最高です。
⑥パックの１００パーセントジュースも大丈夫です。
いろいろな変化を付けられました。
そのうちにプレーン味を作る計画です。
その前に抹茶味の再開ですが。
２ ダイエットシェイク ご愛用者様の声
６月９日記載
●うれしいメールが届きました。
平松様です。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ちょっと嬉しくて、
メールしちゃいます♪
５月３日から始めて、
５月22日の運動会でリレー走らなきゃいけなくて、
毎年3月、4月あたりからダイエットしてたんですが、
今年は油断してて、かなりヤバかったんです。
始めて１ヶ月すぎ、
なんとかリレーも終わり、
スタート時の５月３日65.8㌔ だったのが、
たまの甘い誘惑に負けつつも、
なんとか遭難者を耐え、
今は遭難者状態が嬉しい時もあります。(^-^)
(だって、お腹すいた時は、身体ががんばって痩せよう痩せようとしてくれてるんだって思うと、
間食しなくなりました)(^-^)
で今朝の計測で、
６５．８㌔が 60.8㌔(*^□^*)
Ｇパンがダボダボになって、買い替えたいんですが、
まだまだ-5㌔いきたいので、
限界まで買い替えずに…
はちょっと無理ですよね
(>_<)
お腹まわりの
ポニョが、なくなりました(^-^)
あとは、
太ももとふくらはぎを
なんとか細めたいんですけどね。
こんなメールで
朝からすみませんでした。
今、コーヒー味がなくなりそうなので、
抹茶にコーヒーの粉末を少しだけいれてみたら、
ビターな抹茶コーヒー味？になりました(´∀｀)
不味くはないです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
良かったですね。私もうれしいです。竹内あや子
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
●ご愛用者様の声
佐藤様より
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
シェイクを始めて１週間になりましたので経過報告です。
飲み始めてまず驚いたのは腹もちの良さです。
とにかくお腹が空きません。
今までもいろいろなシェイクを試してきましたが
（グローバル・ハーバライフ等々）
たいてい飲んで１時間くらいでお腹が空いてしまいました。
が、このシェイクは全然違うんですね！
さすがに５～６時間経つとお腹が空いてくるのですが
ちょっとつまむくらいでまたしばらくお腹が空かなくなるのです、
不思議です。
でも食べない訳にはいきませんので、
とりあえず食べてます。
先週の日曜から始めて１週間、
体重は-1.2キロです。
夕飯の前にシェイクを飲むとお腹が空かないので
２日くらい夕食を抜いていたのですが、
お風呂に入った後
寝る前に少しお腹が空いてしまうので
多少食べるようにしました。
でも食べなくてもいられるくらいです。
現在は毎食前にシェイクを飲んでいます。
（１日３回）
間食は必要ありません。
私は元々あまり水分を取らないので
おしっこの回数も少なかったのですが
シェイクを飲み始めて
おしっこがたくさん出るようになりました。
多少水分も多めに取ってますが
それ程飲むことはできません。
それでも毎日お通じもあり、快調です。
昨日から生理になってしまったので
しばらく体重の変化は微妙ですが
頑張って続けてみたいと思いますので、
シェイクの注文をお願いします。
今回は２セットで。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
とうれしい報告でした。
ありがとうございます。
お役に立てていることうれしく思います。竹内あや子
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
６月３日
４，５キロ減量の 美容院の石井様から
使い方を伺いました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
竹内さま
おはようございます石井です。
現在のところ－4,5キロのままキープです。
最近、飲み会等が多く減っていません（笑）
私の使用方法は1日2～3回飲み、
いつもの食事の半分から3分の2・・
もう少し減らせば早いのかも知れませんが。
この位がストレスが無い様な気がします。
食べる事がストレス解消なので・・・
自宅での夜はアルコール（カロリ1本とか）
黒豆
いつもの食事（おかず）
ご飯を子供茶碗一杯。
夜食のおせんべいはやめられないので個別包装
2個だけとしています。
それ程我慢していません。
食べ過ぎてしまったと思う時は翌日、昼食は
ドリンクとスープ春雨にして調整します。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
とても上手な使い方ですね。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
●情報です。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・①食パン、②ウィンナー、③サラダ
・①パスタ、②肉料理、③野菜スープ
・フルーツ、・ヨーグルト
・魚料理、・野菜炒め
これをダイエットシェイクを利用して、
次に進んでください。
1 ダイエットシェイク ご愛用者様の声
5月25日
●ご愛用者様の声をいただきました。
美容院経営の石井様からです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
なかなかメール出来ず申し訳ありません。
最近、お客様より「痩せた？」
のお声を多く頂いて
おります。
欲しいと言うお客様も数名・・・
先週、3連休で少々食生活も乱れまして
現在、生理中なので
体重は落ちませんが
おかげ様でキープしています。
3,7キロ減です♪
もう少しで70キロ切ります。
一段階目の目標です。
全くストレスを感じる事なく
進んでいますよ。
お酒もご飯もおやつも
適度に食べています。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ひもじい我慢が要りませんので
いいですね。
ビールも おやつも大丈夫です。（竹内）
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４月９日
子供がいるのでなかなか誘惑に勝てず
一日１回ほどしか飲めませんが 体重は増えてはいません。
すごく便秘をしていつも薬をかかさず飲んでいたのですが
ドリンクを飲み始めて便通が良くなりました しかもドッサリ！
ダイエットだけでなく健康によさそうなので
自分のペースで続けていきたいと思っています
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ダイエットの成功された方の飲み方を試してみました。
氷を入れたほうが断然美味しく、腹 もちがいいので
これからはこの方法で飲んで行こうと思っています。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
間食をだいぶ我慢できるようになりました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
２、３日前、マイクロの残りがあったので
飲んでみました。
マイクロは４５０ｍｌを水で溶 かすのですが
直後の満足感は得られても、
腹持ちが悪くすぐにお腹が減ってしまいました。
ＰＭＤは３ 分の１にもかかわらず腹持ちがいいので
本当にいい商品だなぁと思いました。
やっぱりサイリウム効いていますね♪
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
現在 同僚たちから痩せたねと声をかけられています。
このまま夏までには痩せ続けたいと思います。
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豆乳と混ぜていて、その後、水分補給は２杯です。
これで夜ご飯まで、頑張っています。
炭水化物を取らないダイエットをしています。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
教えて頂いた進化した飲み方にて試したところ、
物凄い泡で本当にシェイクのようになり、
申し分のない満足感でした。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
先日はアドバイスをいただきありがとうございました。
アドバイスの通り実行したところ、
満腹感が前以上によくなり満足しました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。
私のやっていたダイエットだったら
ＰＭＤ一袋＝１食分の１袋の値段
といっても言いぐらいですから。
このお値段は本当にウ ソみたいな価格なので
是非長く取り扱っていただけたらと思います。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
私がずっとやっていたダイエットはマイクロダイエットです。
本当に高くて（笑）
高い物だと、やっぱり自分にプレッシャーをかけてしまうのです。
これ１２５０円だからこれで痩せないと。。。という感じで。
それが私にはとっても負担でした。
マイクロも栄養バランスがしっかりしていて
ものはとてもいいとは思うのですけど。
最後の最後まで食べ物への欲求が強くて大変でした。
で、辞めて案の定リバウンドです（涙）
でもこちらのＰＭＤだと
竹内さんのようにドリンクも飲むけど食事もーって言うのができるし
値段も負担がないか ら気楽に食事も出来るというか
私にはこちらのほうがあっているみたいです。
1 無名なダイエットシェイクの具体的な作り方です。
●１食５０円のプロテインダイエットドリンクの
コーヒー味のサンプル４食分を
３００円で
ヤマト支店着で匿名でもお送りいたします。
メッセージから声をかけてください。
詳細ご案内いたします。
●お高いヒルズもDHCも
私の品と同じ仕組みのようです。
電話で聞きました。
リバウンドは、
その後の暴飲暴食を気にして食べる様になることで
大丈夫と言っていました。
太る体質とか言われるような
体質を改善するものでは無いことは
いずれも言っていました。
代謝の促進は運動です。と。
当然ですね。
●初めての方はどうぞ
安上がりなダイエットに応援いたします。
●これは説明書ですので、
最後まで大変長いですがご覧ください。
●経済性が長続きと成功の秘訣です。
ヒルズの１食１０００円は
セレブに任せておくしかありません。
庶民・学生は１食５０円でお気楽にです。
私は 腹のつまめる物が無くなり、
体重も１月７日の５７．０キロから
４０日間で３．２キロ減少しました。
当然の結果です。山の遭難者ですから。
それも ひもじい思い無く。運動無く。
香酢で快便で。万田酵素もですが。
以下が最新の使い方説明書になります。。。。。。。。。。。。。●作り方。
特性シェイカー限定でご準備ください。（実は、海苔の空きプラです）牛乳を先に入れないとだまになります。・氷を２つ入れる。
（愛用者様からのアドバイスでした。）
・１５０ミリの牛乳を入れる。
・７グラムの粉を振り掛ける。
（スプーン３杯）
・強くシェイクする。
上の方が泡あわになります。
下の方は液体です。（ビールと一緒です）
・上の泡だけストローで吸います。
・ふたをしてまた強くシェイクします。
再び泡が増えます。
・３回目で、最後まで泡になり、
全部泡で飲むことができます。
（愛用者様からのアドバイスでした。）
・泡ぶくぶく、もちもちで、
「胃が膨らめぇ。。。。」
というつもりになってお飲みください。
・容器はすぐに、こすり洗いましょう。
時間がたつととってもねばねばになります。
●飲んだ後は３０分間は
「飲まず、食わずで我慢する。」
です。
ドリンク後３０分間は
「胃の中でふくらめぇ、、。満腹中枢働けぇ、、。」
という気持ちでコーヒーとかを飲まずに待ちましょう。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・３０分後 何と満腹中枢が働き始めたのを
感じるはずです。
それからコーヒーを飲みます。
半分定食を食べます。
食べなくてすめばそのままで。
●１日に５回までドリンクされてもいいです。
牛乳の取りすぎにならないようにするには、
３，４，５、回目は、牛乳７０ミリでお飲みください。
・粉を１日に５回３５ｇ以上取りますと
ビタミン過剰摂取という感じでよくないです。
。。。。。。。。。。。。。。。
●ヒルズ 友近さんの製品は
電話取材により判りましたが、
サイリウムは入っていなく、
ゼリー成分でボール１杯のゼリーか
３５０ミリのスライムを食べないと
胃が膨らみません。
体が冷えて食べられません。
（これからの時期はいいですが）
私のは、この量の泡ぶくぶくを
１５０ｍｇを飲むだけで済みます。
このような感じでお試しください。
この基本の仕組みをご理解頂き、
あとはいろいろと試されて、
ご自身が一番腹もちが良い方法を
見つけ出してくださいね。
●ヒルズ、友近さんの製品は高いので効きそう。という事もイメージとしてありますね。「これは安いから効かない。」
となりがちです。 でも大丈夫です。
これで駄目なら仕組みとして、
ヒルズでも駄目ですから。
2 無名なダイエットシェイクの説明です。
●低カロリー牛乳よりも普通牛乳の方が良い味です。
・冷たい牛乳が一番あわ立ち味が出ます。
・豆乳は 泡立ちが少ないです。
・冷たい牛乳が一番あわ立ち味が出ます。
・ダノンヨーグルトはあわ立ちませんが、
まったりしてとってもおいしいスイーツになります。
・スタバとかのクリープも代用可能です。
・冷たいほどあわ立ちます。
・水で薄めると一気に泡が消えます。
●シェイクする道具は
海苔の入れ物の容器です。
・手が入り、洗いやすい大きさで。
・シェイクですので 上の空間も必要。
・さっとあらい、次にすぐ飲める。
・ふたがネジで無い。
・ぱちんとして指で押さえてシェイク。
簡単。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・皆さんはおしゃれな物を手に入れましょう。
はり合いが出ますから。
・ジップロップの容器かしら。
・友近さんタイプのシェーカーは私は使いにくかったです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
●１ヶ月で３キロ減量の方からのご連絡です。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・ 私の飲み方は
・シェイクする際に牛乳と一緒に
氷を必ず数個入れます。
・体を冷やすと言う面でゃ悪いかもしれませんが。
・どんなダイエットシェイクでもこれをすると
とってもおいしいのです。
・そして、ストローで必ず飲むが私には鉄則です（笑）
・口をつけて飲むと一気に飲み終わってしまうので。
・ストローで少しずつだと満腹感が違うような気がします。♪
・泡の部分も飲みやすいですし、お薦めですー★
・ではよろしくお願いします！
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
早速私も試しました。大正解。すごい発見。
氷が玉の役割をしてシェイクが増進されます。
ペンキのスプレー缶のカラカラいう玉と同じです。
私の愛用の「のりの空き瓶」の口まで
泡が膨れ上がりました。
これ決定です。
今後はこれでいきましょう。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
●ご愛用の方から教えていただきました
シェイク法。
コロンブスの新発見です。
これからは「シェイクを３回繰り返す。」です。
シェイクしますと、どんなに頑張っても上の方が泡あわで。
下のほうは液体で。となります。
大抵はそのままストローでちゅうちゅうでした。
ところが、さらに改善です。
上の泡のところだけちゅうちゅうして、
下の液体は残します。
次に蓋をしてまたシェイク。
なんと液体がまた泡ぶくぶくになりました。
それを３回繰り返すと最後まで泡で飲めました。
液体よりも泡のほうがさらに性能が良くなります。
今まで損をしていました。すみません。
これからは「シェイクを３回繰り返す。」です。
教えてくれた皆様、有り難うございました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
●さらに。。新発見を教えてもらいました。
「まったりスイーツ」です。
私はダノンのヨーグルト（８５グラムと思います）1個分を入れ
100ミリに足りない分はヨーグルトの入れ物を牛乳ですすいで
無駄にしないようにしています。オススメです。(^^)
とご連絡がありました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
次にダノンヨーグルト プレーン加糖でやりました。
・氷を入れて、粉７グラムをいれて
強くシェイクする。
泡ぶくぶくにはなりませんが、
容器の壁に張り付いて、
最後は小さなゴムへらで擦り取りながら食べました。
まったりヨーグルトになりました。
おやつ代わりに使えます。
腹持ちも抜群です。
● コロンブスの発見でした。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
●「３０分は
飲まず、食わずで我慢する」の話。
・泡ぶくぶく、もちもちで。
「胃が膨らめぇ。。」
というつもりになってお飲みください。
・その後３０分間は、
「胃の中でふくらめぇ、、。満腹中枢働けぇ、、、」
という気持ちで
コーヒーとかを飲まずに待ちましょう。
３０分後
何と満腹中枢が働き始めたのを感じるはずです。
それからコーヒーを飲みます。
半分定食を食べます。
しかし、
食べなくても済んでしまうようでしたら
食べません。
3 無名なダイエットシェイクの説明です。②使い方。③サイリウムの話。
②使い方。
「置き換えダイエット」という言葉に惑わさされずに。
・３回ドリンク。
・３回半分定食。
・半分どら焼きの勧め。
（ヒ・ズでは破産です。）
●正しい（私の事例です。）１日の使い方です。
置き換えダイエットと言われているように、
１度ドリンクして、食べないで済むのでしたら
食べないに越した事は有りません。
しかし。。私は３回いろんな物を
少しでいいから食べたいのです。
なのでアレンジなのです。
１日２回の定食では
種類が寂しいのです。
そこで、私の事例です。
１回５０円だからこそできることです。
ヒルズでは破産します。
●朝
・沢山シェイクして、泡だらけの
ねばねばダイエットドリンク150mlを飲む。
・３０分以上してから。
バナナ、コーヒー パン半分食べる。
（今までの半分とか少なくという意味です。）
・３０分以上経って、食べなくてすむなら食べない。
●昼
・沢山シェイクして、泡だらけの
ダイエットドリンク７０mlを飲む。
（牛乳は７０ミリで。牛乳が多くならないようにです。）
・３０分以上してから。
半分盛りの気の利いた定食、飲み物を食べる。
（気のきいた食事とは和定食です。
ただの理想ですが。
牛丼もラーメンも実際は食べます。
大盛りはいけません。）
・３０分以上たって、
「食べなくてすむなら食べない。」
は今度はいけません。
気の利いたお食事を半分盛りで
１日に２回は食べましょう。
私は３回です。
●夜
・昼と同じ仕組みです。
●おやつ
・どうしても食べたくなったら。
・まったりヨーグルトを食べる。
・または、沢山シェイクして、泡だらけの
ダイエットドリンク７０mlを飲む。
・３０分以上してから。
・どら焼きを半分を食べる。
きっと半分で満足します。。。
満足したほうがいいです。。。
さて。。。ここは我慢です。
●夜食
・おやつと同じです。
●「牛乳の総量に気をつけて、
粉は１日に５回（３５グラム）まで飲まれてもいいです。」
と発明者の青柳さんの説明です。
・ヒルズ 友近さんの製品は
電話取材により判りましたが、
サイリウムは入っていなく、
ゼリー成分でボール１杯のゼリーか３５０ミリのスライムを
食べないと胃が膨らみません。
体が冷えて食べられません。
私のは、この量の泡ぶくぶくを
１５０ｍｇを飲むだけで済みます。
このような感じでお試しください。
この基本の仕組みをご理解頂き、
あとはいろいろと試されて、
ご自身が一番腹もちが良い方法を
見つけ出してくださいね。
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●極端なダイエットはご注意願います。
極端なダイエットは栄養失調になります。
本当の遭難者になった方がいらっいましたので、ご注意をお願い致します。
点滴が必要になりました。
半分定食は、
１日に２回は必ずおとりくださるようお願い致します。
（半分牛丼とは違って、バランスの良い定食です。）
この製品は性能がよく、とても腹持ちが良いので、
食事を食べなくても気にならなくなります。
そこが良いところですが、反面、
栄養失調に気づかない面が有ります。
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③ヒ・ズ以上の性能を発揮する
サイリウムの話し。
サイリウムとは、
主にヨーロッパの地中海地区やインドで栽培されている
オオバコ科の一種。
プランタゴ属植物の種子から取れる
天然食物繊維です。
成分の９０％以上が食物繊維で、
水分を含むと10～50倍に膨らみ、
粘りがでるという特徴があります。
食物繊維の目標摂取量は
一日２０ｇ～２５ｇです。
現代人の食物繊維摂取量は１４．２ｇと、
目標摂取量から５～１０ｇも
足りない事が分かっています。
ついつい食事が偏ってしまい、
普段の食事からしっかり食物繊維が取れないこと、
多くないですか？
・不溶性食物繊維は、
この為、意識的に食物繊維を摂る事が
非常に大事です。
天然食物繊維サイリウムは、
水溶性と不溶性の食物繊維を合わせもっています。
・水溶性の食物繊維は、
こんにゃくや海藻類に含まれるものと同じで、
体の中でゲル状になり、
食べ物の移動がスムーズになります。
不溶性の食物繊維は
豆や野菜、穀物などに含まれるものと同じで、
水に溶けず水分を吸収して膨らみます。
水分と一緒に飲むと、
胃の中で10～50倍にふくれ、
自然な満腹感を得られる事が特徴です。
最近流行りのプチ断食にも
よく使用されている健康食品で、
ダイエット中の方にもお勧めです。
なので、腹持ち感がとてもよいのです。
快便にもなります。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
④ヒルズダイエットの いとうあさこさんの
映画を見ましょう。
とてもすばらしいです。
ヒルズダイエットの芸人いとうあさこさんの
１０分間映画をご覧ください。
とってもおもしろいです。
このダイエットドリンクでも
このように変身できることがわかります。
ヒルズでやせれれば これでもやせられます。
大丈夫です。
この映画は
これからの皆様の成果を期待していただける映画と思います。
とてもすばらしい１０分間の映画です。
検索ですと 「 運命のひと いとうあさこ 」です。
携帯から見れるかは判りません。
4 ⑤着たまま計測で、大、小、食事のグラムをつかみましょう。⑥体重よりもウエストサイズ
大、小、食事のグラムをつかみましょう。
・計測は
「細かく・トイレの前で・壁に記録用紙」です。
ぜひ ① 寝ている間に体重が自然と減っているグラム。
② 小のグラム。
③ 大のグラム。
④ 食事のグラム。
をつかみましょう。
これは 記録に留めておきましょう。
着たまま計測の方法なら 見つけやすいです。
新生児の計測と同じ方法です。
・１日中お家に居る日に朝、
裸で計測し、
服を着てから計測し、
服は１日中そのままで、
こまめに計測します。
トイレの外の壁に記録用紙を貼りましょう。
体重計はそこに置きます。
面倒な 裸での計測は１日１回だけ。
記録用紙に
裸 ５０キロ
(服とスリッパ付きで ５３キロ)
服とスリッパは３キロ
と書きます。
以後は
トイレに入る前に記録。
出て記録。
（ ）カッコ内を書けば
おのずと裸の記録が書けます。
食事の前に記録。
あとに記録。です。
着たまま計測はとても大事です。
とても励みになりますので。
個別のグラムが決まってくれば
もういりません。
書いておけばいいのです。
私は、
・小 ３００g
・大 ３００か５００g。
（バリウムを飲んだ後みたいに大量です。
１日に２回のときもあります。
１回で５００ｇでは有りません。）
・寝ている間の基礎代謝は １００g
・食事は ８００グラム
（意外と重い）とか色々。
と決定しました。
・寝る前と 朝の大小のあとは
７００グラムの差があります。
ですから体重１キロの増減は
トイレの都合に大きく左右されますので
気にしないことです。
。。。。。。。。。。。。。。。。
⑥体重よりもウエストサイズ。
誤解しがちなことがあります。
体重ばかりで成果を見てはいけません。
油が減って筋肉が増えればやせた事になりますが、
体重は筋肉の方が重いので増えます。
体重が増えたのにやせた。
となります。
また水太りが有ります。
体重は増えますが油は増えていませんので
そのうちおしっこでなくなります。
誤解に気をつけてください。
着たまま計測が物をいいますね。
余分な脂肪の減少の指標は
・ウエスト、
・ほほ、
・首
ではないでしょうか。
。。。。。。。。。。。。。。。。
●我慢してのダイエットはリバウンドです。
また、経済的に続かなければ
リバウンドが待っています。
「高額品はセレブに任せましょう。」
我慢しながらダイエットをすると、
成功した暁には、これだけひもじく我慢したことの反動で
日常よりもおいしい物を沢山食べてしまい、
また増えるという事になります。
この品は我慢が要りません。
では ３食好きな物を食べましょう。
私は そうしました。
しかし。うな丼もとんかつも半分です。
食べる前に５０円のドリンクです。
半分でも ドリンクを先にしていますので
満たされます。
ちっとも我慢が要りません。
でも、鰻を１人前食べたかったのに 。。。
は仕方有りません。
日頃から 自分の身の丈以上に
食べ過ぎていたわけですから。
その結果が私の減量の結果です。
仕組みを考えれば 道理にかなっています。
高額品も同じ仕組みです。
ただ３回は飲めません。破産ですから。
● 実績が出ましたので、
これからも このドリンクを３度の食事の前に飲んで、
少ない食事の量で満足できるように補っていきます。
途中でお腹がすいたらスニッカーではなく、
このドリンクをコーヒータイムとして
飲んで補っていきます。
まったりスイーツも抜群にいいです。
１杯５０円ですから気楽です。
ヒルズダイエットでやったら破産です。
これで 不満はちっともありません。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
⑦破格な特別仕入れ品。
●香酢の併用が快便を促し、
ダイエットにとてもいいです。
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私も飲んで実証しています。
きっと １週間で 快便になるでしょう。