こんにちは
痛いんです
治らないんです
私の膝が
いつもの様にバレーのマンツーマンをやっていた時
ひざに、グキッと違和感
以前から、何度となく経験していたことなので、
特に気にすることもなく
いつもの様に、院長のスペシャルコースを受けます
アイシング約20分
①うつ伏せで、ハムストリングスをガンガン踏まれ（院長９５ｋｇ）
↓
②ひざ関節の矯正 バキィッ
↓
あ、これは私の足ではありませんよ
院長の足です。こんなキネシオテープしました。
しかし
これでいつもなら治っていたのに、今回治らず、「1週間の安静」を言い渡されます…
その時の治療はまた次回、ご紹介しますね
ＺＡＭＳＴ（ザムスト） の サポーターも購入し、あと少しでバレーができそうです
