*ごとう接骨院のBLOG*

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神戸元町にある ごとう接骨院スタッフ のブログです:-)


テーマ:
こんにちは小林です

季節も夏から秋に変わりずいぶんと
涼しくなりましたね栗紅葉


最近、ごとう接骨院に来院されている
患者さんの中でとても気になることが
あります


季節の変わり目で気温差、台風が多くて
気圧変化の差で体調を崩してる人も
多いんですが、
体内の水分量が少なくて
調子がおかしい人も多いです





患者さんにたずねてみると
皆さん夏の間は頑張って
水分を取っていたんですが、
秋になると水分を取るのが
かなり減ってる人が多いです

体内の水分が減ると
血液、リンパ液の循環が悪くなり
便秘、肩凝り、頭痛、筋肉がつったり、
、むくみ、肌荒れ、倦怠感、
免疫力ダウン等、、、
の原因になりますゲッソリアセアセ






なのでそうならない為にも
今でも1日2ℓはこまめに水分補給
をする様に心がけてくださいねみずがめ座注意










神戸元町 調和整体 ごとう接骨院 


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診療時間

 平日(木曜除く) 午前 9:00~13:00

                                 午後 15:30~19:30

 木曜・ 土曜            午前 9:00~13:00

 

 日曜 実費診療 ます。

            前日までにご予約ください。 

 

078-360-3773



祝 休診 


※終日、予約優先で施術させていただいてます( ̄▽+ ̄*)



リンパマッサージのご予約は

(日)~(土) 9:00~19:30

*祝 休診


※木曜の午前、土曜の午後、日曜日のリンパマッサージおよび

実費診療は、前日までにご予約ください(‐^▽^‐)


 

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テーマ:
こんにちは
小林です

リンパマッサージルームよりお知らせです

ご要望にお応えして、
今まで全身コースを男性が受けられると
➕1000円だったところを
女性も男性も同じ料金で全身コースを
受けて頂ける様になりました






全身コース
ショートコース70分
(お腹・顔・頭のマッサージ込み)
7500円右矢印6980円

スタンダードコース90分
(お腹・顔・頭のマッサージ・ストレッチを入れながら重点的に流します)
9500円右矢印8980円
ロングコース120分
(お腹・顔・頭のマッサージ・ストレッチを入れながらお疲れの部分を徹底的に流します)
12000円右矢印11000円


是非、男性の方もこの機会に
疲労回復、免疫力アップ、ストレス解消
など様々なお身体のケアに試しにでも
受けてみて下さいね







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テーマ:
こんにちはカエル
小林です虹

もう汗をかく時期になってきましたね滝汗

どんな汗をかいてますか!?








ベタベタの汗の方要注意です⚠️

ストレスや疲労が溜まると
無意識的に体の健康状態を保つ機能、
自律神経が乱れてきますゲッソリあせる

自律神経が乱れるとベタベタの汗が
出てくるのですもやもやアセアセ

皆さんはどうですか?
ストレスを感じないと思ってる方でも
体は正直ですジンジャーブレッドマン乙女のトキメキ

一度汗のチェックをしてみて体の状態を
知ることも大切ですよね



ごとう接骨院のリンパマッサージで
自律神経の乱れを
整えることもできます

自律神経が乱れると体を健康な状態に
保つことができなくなり体の不調が
出てきてしまいます


普段から自律神経が乱れないように
体のケアは大切ですよね








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テーマ:
こんにちは
小林です

現代、ストレスを溜めていない人なんて
いないんじゃないくらい
ストレスは大きな問題になってます

ストレスが溜まると体や心に
さまざまな影響が現れます

できることなら
ストレスの影響を受けない、
またストレスに強い体や心を
持ちたいものですよね

まず、ストレスの原因となっている問題を
解決します

それが難しければストレスの原因が
ない環境へ避難します

更に深く考えることや、
考えを巡らすことをやめます

あと、考え方をうまくいかないと
悩んでばかりでいるより
うまくいっていることを考えてみる
のも気持ちが楽になります

また、筋弛緩法など体を使った
リラックス法を身につけておくと
良いでしょう

例えば、
背筋を伸ばして座り、
息を吸い込みながら両肩を引き上げて
力を入れます
そのあと、
一気に脱力し、
意図的に体が緩んだ状態を
つくりましょう




他には、
ゆっくりとお風呂に浸かってリラックス
をしたり
オイルで流すリンパマッサージで
リラックスして普段とは違う
ゆったりと気持ち良い時間を過ごす
のもオススメですよ










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テーマ:
こんにちは太陽
小林です

最近暑かったり寒かったり気温差が激しいですね

この時期が一番熱中症が多いそうです

なので、水分を取るようにしたり
疲れを溜め込まないようにしたり
体調管理に特に気を配って下さいね



ごとう接骨院よりお知らせです





木曜日の診療を
お休みしていましたが、
また木曜日午前中の診療を
行うことになりました

他の曜日はただ今予約が
取りにくい状況が
続いてますが、
木曜日は比較的に
予約が取りやすくなっておりますので
ご予定が合いましたら
木曜日におこし下さいね











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