自分を一番にして自由に生きる♪
好き好きエネルギーで世界を変える
軽やかマインドセッション
木下有里恵です。
どうしてそう思う？堂々巡りから抜け出す！
堀川を眺めながらのんびり昼食♪
①無理に決まってると頭から否定しない
↑
こちらの続きです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
無理に決まってると頭から否定しない。
本当はどうしたいか？確認する。
その上で折り合いをつけ、納得する。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日は２つめの
②本当はどうしたいか？確認する
その無理な理由って
本当にそうかな？
絶対かな？
と１つずつ確かめてみる。
万々歳でできなくても
完璧な条件ではなくても
それでも私はどうしたいのかを確認する。
自分に問いかけ、自分と向き合う。
１つずつ確かめてみると
絶対じゃないことがたくさんあるの。
・過去は無理だったけど、今ならいける
・世間体や周りの目を気にしてただけ
・お母さんがそう言ったからなど自分以外の意見
・未知のことだから怖い、勇気が出ない
・自分に自信がない、価値がないと思ってるだけ
これらを１つずつ丁寧にみていく。
どうしてそう思うのかな？
何がそう思わせたのかな？
どうやったらできるかな？
お蕎麦としじみご飯のセット♪
面倒くさい、手間がかかる
思い出したくないことにふれる
みたくない自分、嫌な自分をみる
だから、やりたくないんだよね。
でも、ここを超えないと
同じこと、似たような問題で堂々巡りする。
変わりたいのに変われない
叶えたいのに叶えられない
変わりたいよね？
叶えたいよね？
何も問題がないとしたら
私は本当はどうしたいのかな？
その本当は、
自分のために望んでいる本当かな？
認めてほしい、愛してほしいなど
実は違う願いがあったり
自分以外のためだったりすることもある。
はじめはしんどいし、苦しいし
思うようにはかどらないこともある。
けれど、これも積み重ねなんだよね。
だんだん苦しさも減るし
時間もかからず、本当の答えがみつかる。
続きはこちら
③その上で折り合いをつけ、納得する
↓
3つのステップ、①はこちら
①無理に決まってると頭から否定しない
↓
まずはやってみよう！
一人では難しいときも多々ある。
わからなくなったり
何より続けるのが難しい。
そんなときは下記のセッションを活用してね。
私も人の手を借りて、ここまできたから！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
好き好きエネルギーで世界を変える
軽やかマインドセッション
体験セッションのご案内は、下記をクリックしてください。
↓↓↓
体験セッションにて、個別相談に対応しています。
自分を一番にして自由に生きる♪
好き好きエネルギーで世界を変える
軽やかマインドセッション
- 毎日を自分らしく楽しもう！ -
軽やかマインドセラピスト 木下有里恵
腸もみ＆ボディケア専科
サロンＤＥフローラ 木下有里恵
〒600-8095
京都府京都市下京区東洞院通綾小路下ル扇酒屋町299
グランステージ京都四条801号室
市営地下鉄四条駅／阪急烏丸駅より徒歩５分
◆ＬＩＮＥ公式アカウントのご登録はこちらから！
【体験セッション】のご希望
セッション・講座についてのご質問を受け付けています。
折り返し、24時間以内にお返事させていただきます。
または、@425ovfzs でユーザー検索してください。