食べてマイナス5kg
腸活で内側から綺麗にする専門家
仲山エリナです
(プロフィール＆便秘遍歴はこちら)
30年以上の
便秘薬漬け生活から
脱却出来た私ですが
腸活したら
いいことだらけで
腸活しないなんて
損すぎると思っています
全人類、腸活やってほしいと
思っています
腸活して何が変わったか
紹介します
①毎日快便
→30年以上、自然に便が出たことが
3回くらいしかなかった私。
毎日老廃物が出るのが本当に
最高です
とにかく、体が軽い
便秘だ、、、
、そろそろ薬飲まないと、
など気にしないで過ごせるって本当に
幸せです
少しいきんだだけで、
するりと便が出る
人生が私に訪れるとは思っても
みなかったので、
心底感激しました
②風邪を引きづらくなった
→毎年季節の変わり目には
毎度発熱していたのに
それが無くなって元気
そのため、いろんな予定も
スケジュール通りに進んで
人生を楽しめる時間が
格段に増えました
(毎年4回は寝込んでいた
)
しかも、腸活して3か月で
効果があって本当に
感激しました
④腰痛改善
→腸活して、まさか腰が
良くなるとは思わず
万年、腰痛でマッサージ屋さんに
駆け込んでいましたが、
いつの間にか改善していて、
腸活して1年以上たってから
気が付いたほど
じわじわ良くなっていました
1週間便が出ない日が
続いていた学生時代の時は
腰痛で数日歩くことが出来ず
父に車で紹介された大学病院まで
連れて行ってもらって、
様々な検査をしました。
(原因は、仙骨のう腫と言われました。
特段治療はなかった)
腰痛の原因はいろいろありますが
私の場合は、腸活して
本当に改善しました
その後、腸活をしてからの
約2年間、
腰痛が気になったことは
一度もありません
なので、
マッサージには
頻繁には行かなくなり
今では年に何度か、
疲れを癒しに行くために
行く程度になりました
※タイ式も、整体マッサージも
足つぼも、体も心も癒されるので
大好きです
そんなこんなで
腸活はもういいこと尽くめ
腸活で改善した
代表的なことを書きましたが
他にも書ききれないほどの
良い変化があって
腸活をやってよかったなと
心底思います
全人類
腸を整えたら
もっとハッピーな人生を
送れると
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