食べてマイナス5kg
腸活で内側から綺麗にする専門家
仲山エリナです
(プロフィール＆便秘遍歴はこちら)
腸活していいことは
沢山あったのですが、
その中の一つは
人生の重たい不幸感が
消えたこと
抽象的過ぎて
申し訳ないんですけど
私はずっと
超絶ネガティブだった
んです。
🔸いつも便秘だし💩
🔸お腹はづきずらいし
🔸心のどこかでいつも
便のこと気にしてるし
🔸下剤で思わぬ下痢もあるし
(日常が楽しめない)
🔸自分なんかどうせ、、、
といつも思うし
🔸人見知りですぐに人と
仲良くなれないし
🔸あがり症で、人前に出る
日直とか1週間前から
嫌で寝れないし
今思えば、体に大きな
不幸・ネガティブ
という重い石を
常に体の中に持って
生きている感じだったんです
腸活して、
快便になってからは
そうゆう
精神的な体の不幸感や
ネガティブといった
重さが消えたなと
感じました。
生まれつきの障害で
赤ちゃん～30年以上便秘だった
ので、
生れてはじめて体と精神が
軽くなって驚いたんですよね！
それは全て腸活のお陰！
腸を整えると
ポジティブになると
言われています
菌の多様性があるほど
ポジティブになるんです
かといって、人間なので
全くネガティブにならない
というわけではないですがw
でも、体感として
体重さが消えたのは確かで
随分といろいろ挑戦するようにな
りました
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