食べてマイナス5kg
腸活で内側から綺麗にする専門家
仲山エリナです
(プロフィール＆便秘遍歴はこちら)
私は３０年以上
便秘薬と下剤やら
使い続けて、
その後、
薬は手放せたのですが
便秘について
勉強していく中で
あることを知って
ゾッとしたことが
ありました
それは、
私が一番よく使っていた薬のこと。
２年前は
その薬を規定量の4倍も
飲んで排便していました。
あまりにも私が連用して
使いすぎて、
効きづらくなっていたので
そのくらい飲んでいたんです
しかも、ひどい時は、
その他の便秘薬と
併用していたことも
度々ありました
その薬ですがある本に、
その薬を使い続けると
『便秘を不治の病』に
する薬と紹介
されていました
まさに、
私じゃん！と思いました
もうこの先長くない、
死ぬかもと思って
本気で取り組んだ腸活ですが
あのまま
思考停止のまま生きて
便秘に向き合わなかったら
本当に一生治らず
薬漬けの体になり
自力で排便できなくて
体に毒素が溜まって
さらに薬を使っても
便を出せずに
長生きできなかった
だろうなと心底思います。
本当に鳥肌が立つくらい
ゾッとした
調子が悪いときに
便秘薬や下剤を
お守りとして持っていたり
たまに使う分には
いいと思いますが
（それが本来の在り方なのかな。
私が乱用しすぎていた。）
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