骨盤ストレッチ５日目

日曜日ではありますが、夫がお昼寝してるうちに・・・こっそりストレッチ。

こう続いているのも、スリムになるというより、本当にこんなゆるゆるな

ストレッチで効果があるのかどうか、いつから効果がでるのか、

というのが楽しみで続いているようなもんで・・・

まあ動機は何にしても、続いていることに変わりないから、よしとして。

☆５日目の結果：

ヒップ＝変化無し

ウエスト＝－２ｃｍ（昨日と同じ、維持）

太もも＝変化無し

と、まあ地味な感じですけど

実はこれにプラスして、私は結構なO脚なので膝下の離れ具合も

参考までに測ってたのですけど、４．５ｃｍ（あきすぎよね～）あった隙間が

３．５ｃｍ位になってる！！うほほ。

骨盤ストレッチ４日目

夫がちょこっと近所へ出かけていきました。

その隙に！ストレッチ４日目

☆４日目の結果：

ヒップ＝変化無し

ウエスト＝－２ｃｍ（！）

太もも＝変化無し

ヒップ引き締めストレッチがなんか効いている感じで

気持ちよかった～。

そしてさらには！今日はスポーツジムに見学に行ってきました。

会員にはならず、まずはビジターでチャレンジすることに。

なんか頑張ってるなー。

では夫が戻ってきたのでこの辺で。

『シンプル&ラグジュアリーに暮らす』の感想

あ、あと昨日アマゾンから本が届いて、ひさびさにワクワクさせてもらえました♪

シンプル&ラグジュアリーに暮らす/木村 里紗子

￥1,500

Amazon.co.jp

こんなふうに、うちも、ここにああいう家具を置いて～♪

なんて妄想しながら読めました

けど、ハタと気づくのは、夫のもので私の趣味とは正反対のものとか

でも彼はすごく気に入ってて物置に入れられそうもないのとかあったりで

これを完全に実践するのは難しいなぁ～。でもこういうのって０か１００か。

一部分だけ取り入れても「なんか、イマイチ」になりがちなんだよね～。

ファッションと一緒で。