こんばんは、しろちょこです爆笑
ご覧頂きありがとうございます♥



今日は午前中お買い物行って

帰ってきてからはのんびり編み物🧶


そのあとは腰や背中が痛くて

横になったりストレッチしたり…


なかなか痛みが治まらなくて

ご飯作るのがきつかったので

出前館を頼みました🏍✨


唐揚げ弁当美味しかった🍱


【カラダノート】ママびより × バーバパパ

 



 ごはん

朝:ヨーグルト、バナナ

昼:夜の残り、ごはん

おやつ:串団子(あんこ)

夜:唐揚げ弁当


Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 

 運動+体調

腰や背中が痛い

立ちっぱなしキツイ💦

眠気も強くて困った😇


妊娠前+9.6kg



最後まで読んで頂き

ありがとうございます😊♥


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頑張って作る✊

  



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