食と文字でカラダも心もスッキリさせる‼️
アラフォーからの人生がワクワク魅力的に変わる❤️
食字力アップマイスター 小笠原さち穂です♪
前回の記事はこちら↓↓↓
色の持つパワーのお話は少し前にもしましたが…
（その時の記事はこちら↓↓↓
紫色ってなんだか癒されます(^^)
感じ方は人それぞれかもしれませんが、
私はそんな風に感じます❤️
なんとなく気になったので
紫色が持つ意味をちょっと調べてみました♪
・スピリチュアル ・ミステリアス
・考えすぎる ・カリスマ性がある・集中力を高める ・血圧を下げる などなど
思いのほか色々出てきましたよ❗️
そしてやっぱりありました😊
『人を癒す色』❤️
私の感覚、あながち間違ってなかったです♪
前置きが長くなりましたが・・・
今朝はパープルのスムージー❗️
コロナちゃん対策の外出自粛で、
このところ
zoomでのやりとりや動画視聴などが多い為、
目の疲労感に良いと言われる
ブルーベリーを意識して摂りました♪
【朝スムpoint】ブルーベリー
目に良いだけではなく
❇️抗酸化作用による老化防止
❇️食物繊維による整腸作用
❇️骨粗しょう症予防
など効果がありますよ(^^)
毎朝5分の快腸ルーティーン❗️
お腹スッキリで
カラダも心も元氣になる
ピュアスムージー
オススメです❤️
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