しろ～い抹茶ケーキ| ´ω｀ |

あれれれれれ？？！

どこが抹茶？

白いゲレンデみたいﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

＊和～なショートケーキ＊

中のスポンジが抹茶なんです( ﾟ∀ﾟ)

そしてアンコがはさまったケーキ♪

生クリームと相成って、生どらでっかいバージョンって感じ

・・・でも洋なお味ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

何で切らないかって？！

誕生日けーきなの

だからホールでプセセント（王子語）♪

T様にプセセントぉ

喜んでくれるかなﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

渡すのが楽しみでぃす

粉糖も装ってま白ぉ＾＾

・・・・カットしたの撮れたらアップします(≧∇≦)b

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旦那様といろいろ話して、考え出しあって・・・・

カフェの名前が決まりました♪

まだ変更もありえるのでまだ秘密っ

こうして何となく進んでおります

でも名前が決まるとなんだか愛着が沸いていくﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

でもなんとなく進むにつれ、ふと不安に襲われることもあります

こんな私でも（笑）

ただのポジティベストに見えるのですが、そんなときもあります

でも、この健康な身体をもってして、頑張らない手はないのです

この一生、精一杯チャレンジすることが私の幸せだと思ってます

だから、やる！

のです☆

みんなに良い報告ができるように・・・・

ひじきときのこのマクロビバーグ

ひじきときのこで繊維たっぷり♪

”マクロビバーグ”

お肉も魚も卵も乳も入っていません

オートミールが入ってさらに繊維たっぷり( ﾟ∀ﾟ)

ジューシーに仕上げるためにごま油を隠し技っ

王子、

「ハンバーグだよ(≧∇≦)b」

ってパクパク食べちゃいました☆

これってほんと嬉しいこと

野菜を食べてくれないと、やっぱり繊維が不足しちゃうもの

レシピ、お気に入りに追加～ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

夏は、トマトとおろしでさっぱりいただいちゃいましょう♪

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おとといは、T君と待ち合わせて茨城～

いろいろ回ってみたけど・・・・

小波ちゃん

そして大竹に落ち着きました♪

ほんとちょっとのスペースしかサーフィンスペースはなかったのですが、なんだかんだ楽しかった

なにより、水が綺麗ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

ほんと透き通ってました

ゴミも落ちてないし、みんなが綺麗に使っている証拠？！

のんびりサーフﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

王子はバイクにまたがり砂浜を滑走です

旦那様、間違えたトラ①・・・・・海水は冷たすぎました（笑）

T君テイクお～ふ

王子と砂遊び♪

そして締めのアイスﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

酒蒸しいため＊なす＊

なすが産地直売所に沢山並んでいます♪

トマトやきゅうりやなす・・・

ぶら下がりやさいがい～っぱいﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

ぶらぶらぶら下がり野菜を見ると夏本番ねっ

っておもっちゃう♪

さ、レシピを

”生姜なすの酒蒸しいため”

ナスで身体を冷やし、身体の心は生姜で暖めておきましょうね

女性は冷えは大敵です☆

ナス・・・・2本

生姜・・・・ひとかけ

酒・・・・大1

水・・・・大１

塩・・・・小１/2

1　ナスは1おきにピーラーで皮を剥き1、５cmくらいの輪切りにします

　　生姜は千切りにします

２　フライパンになすと生姜半分をいれしををふってトスティング

３　酒と水を回しいれ蓋をして強火30秒弱火5分

　　よく混ぜて、お皿に盛り、残った半分の生姜をあしらって完成

酒蒸し友達のお気に入りコーンも一緒にお皿に入ってます♪

材料

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　昨日の茨城の様子はまた明日アップします～

今日はしっかり眠ってしまったので、朝の時間ナス(ρｗ-).｡o○

そしてお仕事いってきま～～～ス

Have a　good weekend;-)

夏野菜の南蛮漬け

なんだか夏ばて・・・・

食欲もいまいち・・・・

そんな方におススメなもりもりベジメニュー♪

＊夏野菜の南蛮漬け＊

トマトにピーマンにズッキーニにパプリカ

おクラとナス・・・

も入れたかったんだけど

にんじんとしいたけ( ﾟ∀ﾟ)

そして厚揚げが入ってお野菜たっぷ～～～～り

南蛮漬けの汁にニンニクが入ってパワーアップ↑

お酢でサッパリしてニンニクでスタミナ増強♪

夏ばて気味なあなたにピッタリンこなメニューです☆

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昨日は皆さん溶けなかったでしょうか？？（笑）

ほんと溶けますよね(；・∀・)

私は半溶けでした

いや～夏！って感じ

で、本日海です♪

Tくんと待ち合わせの大洗はいまいちコンディションな様子なので

どこではいるか検討中なのです・・・

楽しみぃん| ´ω｀　 |））

楽しみすぎるのかなんなのか・・・・

きっと寝る前のコーヒー二杯のせいかヽ(;´Д｀)ﾉ

なんだか2時に目が覚めどうにも寝付けなかった事件

いろいろなレシピが思いついて困った事件

書き留めずにはいられずリビングに来てしまったΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ

うぅ・・・

只今4時！今もまだ元気！

いつ電源が落ちるのか。

皆様本日も溶けずに・・・・いやいやよき日をお過ごしください♪

そして睡眠不足は注意です☆

酒蒸しいため＊パスタソース＊

あついあつい！

あつすぎる・・・・・

ので、今日は冷製パスタソース♪

”トマト＆タコの冷製パスタ”

トマト・・・2個

たこ・・・１００ｇ

玉葱・・・１/8個

ニンニク・・・ひとかけ

酒・・・大１

水・・・大１

塩・・・小１

タバスコ・・・適宜

１　トマトはざく切り　タコは一口大　

　　玉葱は薄くスライス　ニンニクは包丁の背でつぶす

２　１をフライパンにいれ、塩を振ってトスティング

３　酒と水をいれて、強火30秒弱火5分、ボールに移す

大きいボールに大き目の保冷材＆水をいれ、ボールに入った３を重ねて冷やす

その間にパスタを用意しておきましょう♪

食べるときにタバスコふりふり

ん～ひんやりスパイシー♪

夏もツルツルっとおなかに入っていっちゃいます(ﾟ∀ﾟ　)

材料

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先日、畑の写真をとらせてもらってきました♪

なぜって？

ホームページを作るのでぃす

なにやら想像ばかりが先行して、

実現はむずかしそ～な感じだけど

以前にちょっとやったことを思い出しつつ・・・・

得意な方、私に愛の手を～っ

なんてチョコチョコと計画をすすめております

旦那様は物件探しを頑張ってくれています

わたしはメニュー開発にPC系、

いろいろな本を見て勉強♪

日々日々過ぎるのが早くってびっくりです

毎日を大切に前進していこう