ひじきときのこで繊維たっぷり♪
”マクロビバーグ”
お肉も魚も卵も乳も入っていません
オートミールが入ってさらに繊維たっぷり( ﾟ∀ﾟ)
ジューシーに仕上げるためにごま油を隠し技っ
王子、
「ハンバーグだよ(≧∇≦)b」
ってパクパク食べちゃいました☆
これってほんと嬉しいこと
野菜を食べてくれないと、やっぱり繊維が不足しちゃうもの
レシピ、お気に入りに追加～ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
夏は、トマトとおろしでさっぱりいただいちゃいましょう♪
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おとといは、T君と待ち合わせて茨城～
いろいろ回ってみたけど・・・・
小波ちゃん
そして大竹に落ち着きました♪
ほんとちょっとのスペースしかサーフィンスペースはなかったのですが、なんだかんだ楽しかった
なにより、水が綺麗ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
ほんと透き通ってました
ゴミも落ちてないし、みんなが綺麗に使っている証拠？！
のんびりサーフﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
王子はバイクにまたがり砂浜を滑走です
旦那様、間違えたトラ①・・・・・海水は冷たすぎました（笑）
T君テイクお～ふ
王子と砂遊び♪
そして締めのアイスﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
