カラフルな心と魅力を秘めたあなたへ
TRUE COLORS ⚫︎⚪︎⚫︎
色彩心理学、インナーチャイルド
セラピストの桑村です
ご訪問ありがとうございます
今日の調子はいかがですか？
私が伝授して頂いたメゾットでは
人生を滞らせている自分の一部を
『性質』と呼びます
『性質』は一つでは無いので
日常の中で些細なことで
次から次へと心に波風を立ててきます
その時に波風に呑まれず
しっかり舵を取る術を身につけると
自分の人生を
自分の足で歩んでいる感覚や
自分への理解や愛が深まっていきます
全てが気付きと学びに変化します
『性質』とは思考の癖や価値観
歪んだ信念や思い込み
それに伴う感情のパターンです
罪悪感
嫉妬心
無価値感
不足感
劣等感
被害者意識
虚無感 など
これらの感情は『邪気』とも
呼ばれます
いかに『性質』や『邪気』に
自分を乗っ取られずに
愛や光を心に灯していけるかが
人生を大きく変えていきます
その第一歩が『己を知る』こと
自分の『性質』『パターン』や
『自分だけの方程式』
これらを知ることです
そのためにはモヤモヤを放置せず
①今の気持ちに名前を付けて
（嫉妬とか被害者意識とか罪悪感とか）
ヨシヨシと寄り添う
排除しようとしない
②何に反応したのか
何が嫌だっのか自分に質問
シンプルにこの繰り返しです
コツコツコツコツ繰り返す
コツコツの繰り返しは
決して裏切りません
今日もコツコツ
自分の心の声に寄り添いましょう
ではまた
いつもありがとうございます
あなたに笑顔と幸あれ！
あなたの人生を応援しています
桑村 佳夜
✴︎感謝日記 １９３日目✴︎
休養３日目
整った空間でゆったり過ごす時間は
何とも心地良い
極上のリラックスと心の静寂
今日のこの一日に感謝致します✨
一緒に感謝日記を継続しませんか？
コツコツ継続の先には
新たな自分が待ってますよ〜♪
いつも有難うございます
一緒に心のこと色のことを学びませんか？