いつも心をにじいろに
色彩心理カウンセラー桑村です
色彩心理学では
赤橙黄緑青紫桃水色白黒
の１０色を使います
そして全ての色に対して
良い悪いのジャッジはしません
今自分がどんな状態かを
知って受け止めるだけ
でも
受け止めるから
次に進めるんですよね
起こる出来事も全て同じです
良い悪いはない
今の自分の心の状態が
現実に投影されているだけです
手相や人相も同じです
良い悪いはなくて
今の自分の心が
手のシワに顔つきに
現れているだけです
だから
何か起こっても
慌てずジタバタせず
まずは深呼吸
そして
大丈夫！
今のこの私に出来る第一歩は何だろう？
と優しく質問してください
私たちは生きているのでは無くて
生かされています
寿命は自分ではコントロールできません
どんなに健康に気を使っても
事故にあうかもしれないし
どんなに不摂生していても
長生きされている方もいます
自分でコントロール出来る事なんて
たかが知れています
でも
コントロール出来る唯一のことは
自分の感情です
自分の思考です
自分の在り方です
だから
今の自分の状態を知って
望む自分に変化していけます
今日の自分は何色でしょう？
明日の自分は来月の自分は何色でしょう？
