○10月2日 体重47.2㎏
☆朝
グラノーラヨーグルト
☆昼
ソーセージ
豆もやしとマッシュルームのソテー
アボカド2/3個
目玉焼き
キャビアもどき、チーズ、レタス
豆乳ラテ
今日の昼ご飯は
夫が夜勤明けで遅めに
昼過ぎに帰ってくるって言うから
ガッツリと
ステーキとかソーセージとか焼いてたのに
「昼食べて帰る」ってLINEが…
LINEだと気付かなくて
2人分すでに作ってて
途中で発覚し、電話しろよ💢って思って
2人分のステーキ食べた。。
お腹はパンパンだけど
全体的に糖質少なめだし
牛乳じゃなくて豆乳ラテだったし
大丈夫だと思う！
昨夜は栗ご飯食べちゃったから
3食もご飯食べた事になる
体重増加は覚悟の上！
毎日の事じゃないから許します☆
さすがに今夜は何も食べれない
苦しいよ…夫のアホーー！！
という事で
怒りも治らないまま
明日はスタバに行ってきまーす♪