○10月1日 体重46.7㎏
☆朝
栗ご飯
牛肉のオムレツ
☆昼
カマンベールチーズキャビアもどき
ミックスビーンズ、カフェラテ
全て残り物に、冷蔵庫にあったもの
温めたのはカフェラテの牛乳くらい
昨日は買い物に出掛けて
栗を買い、午後はずっと皮剥き 汗
夫が(私も)栗ご飯食べたそうだったから
今年も皮剥きからトライ
明日(今日)、絶対に手や腕が筋肉痛に
なるだろうと思ってたのに
ならなかった…
忘れた頃にくるパターン？
もうそんな歳になってしまったのか？？
白米は好きじゃないけど
味付ご飯は好きだし
1年に1度の栗ご飯なので
美味しく頂きます！
もう少し栗が残ってるから
もう1回くらい作ろうかな☆
昨日は外出したから
朝はヨーグルトだけだったけど
買い物中何か買って食べようと
色々見てて
特に飲み物が飲みたくて
その辺をウロウロ
気になった物を手に取り
炭水化物チェックして棚に戻す
を繰り返し…
マックのコーヒーで良いか
ってなにも買わなくて
でも精算して店出る頃にはもう12時前で
昼ご飯作んなきゃで急いで帰ったから
結局、買い食いしなかった
昼は蒟蒻麺にパスタソース絡めたもの
糖質制限しだして
糖質気になって…
今日は気にしなくていいやって
思いながら美味しそうな物を手に取っても
炭水化物チェックしたら
やめとこうってなってしまう
ドリンクでも食べ物でも
美味しそうな物って糖質高いもんね～
今日からスタバに新作でたね☆
土曜には行く予定だけど
フルーツ系のってあんまり好きじゃないから
桃のもマンゴーのも飲まなかった
だからフード目当てで行こうかな♪
フルーツは生かドライしか
食べたいと思わない！