こんにちは、ちょびひげあざらしです
年々暑さを増してきていますね
全く雨が降らなかった先週の暑さは過酷で・・・
子供たちにも外には出ないように言い
タープを張った庭にビニールプールを出して、涼んでいました
本当に暑い!!
熱中症は気にしても、冷えは気にしない方も多いと思います。
だって・・・本当に暑いですもの―――
ただ、冷房の中でアイスを食べたり、冷たいお茶を飲んでいる体
特に胃腸はダメージが大きいかもしれません
内臓が冷えると、生理が長くなります。
大体３日ほどで落ち着いて
5日くらいでおしまい。
え・・・？
そんなに早く？？？
と感じた方は体、特に内臓が冷えているかもしれません
冷えは小さなことが少しずつ集まって
気が付くと雪だるまのように大きくなっています。
あまりに大きくなってからだと、どうすればいいか分からず、
途方に暮れてしまって
結局とりあえずと先送りしてしまいがちです
夏場でも常温のものや白湯を飲んだり
靴下をはいたり
クーラーの温度設定を＋1度上げてみたり
まるで頑固な汚れのように、放置して手に負えなくなってしまう前に
日常に少し体を温めることを＋すると、体も喜んで生活がしやすくなると思います
もちろん、布ナプキンに変えることも、体を冷えから守ることが出来ます
市販品の紙ナプキンは、漏れを「高分子吸収体」が使われています。
このおかげで、さらっと快適に過ごせているのですが
こちらは冷感シートにも使われてもいるのです
つまり、水を含んでくれる成分もありますが、同時に体を冷やしてくれる効果もあります。
常にひんやりしていたら・・・
どうしても冷えてしまいますよね
お仕事をしていたりして、布ナプキンは少し困ることがある・・・という方は
こまめにナプキンを交換したり
お家にいる時は布ナプキン生活にしてみたりするのもお勧めです
さらっとが続くからと言って
ずーーっと同じものをつけておくのは、お勧めしません。
生理が長いな・・・辛いな・・・・と感じる方は
一度温活を試してみてくださいね
肌のかぶれやすい私が作った布ナプキンは、ｍｉｎｎｅにて販売しております。
布ナプキン 厚手プレーンタイプ 可愛いモノトーン♪黒猫×ドット 900円
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とする布ナプキンがありましたら、是非お家の布ナプキンに加えてくださいね
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