MADE IN JAPAN
今日はひとりの休日
午前中はゆっくりして
ざっと掃除機かけて
お昼ご飯を食べてからソファでゴロゴロしてたら猫がぴったりくっついてきて
かわええなぁと撫でてたら寝てしまい
起きたら14時すぎ
あんまり暑くなさそうだったので
お墓参りに行く事にして出たんだけど
スマホを忘れて引き返して（現金がないからスマホがないと買い物できない）
再び出たものの
今度は鍵かけたか記憶になかったのでまた引き返して（ちゃんと鍵かけてた）
やっとお墓参りへ
お花を買って
お墓の掃除して
お線香をあげたのだけど
お墓参りのお線香って束になってるから風に吹かれて燃えちゃって
火が飛ぶ事はなさそうだったし
周りに燃えそうな物もなかったけど
なんか不安だったので
燃え尽きるまでずーっとしゃがんで見てた
墓地の帰りにAR山ナビで撮った
お墓参りの後はホームセンターへ
なんだか焼き魚が食べたくなったんだけど
ガスレンジのグリルは掃除が面倒だから使いたくない
フライパンで焼くのもイマイチ美味しくないし
そーいえば
実家では魚焼き器使ってたなぁと思って買いに行ったんだけど
海外製のしかなくて買う気にならなくて
結局、買わず
なんか
置いてある物がほとんど海外製なんだよね
安いんだけど
でも
帰りにスーパーに行ったら日本製の魚焼き器があって
ホームセンターで見たのよりは高かったけど
買いました
まあまあデカい
で
魚焼いてみたんだけど
グリルみたいに直火じゃなくて
鉄板の上に網を乗っけてるから
コレ焼けるんかいなってくらいなかなか焼けなくて
しかも
ガスレンジも高温モードにしたのに勝手に火をちっさくしよるし
いや、高温モードの意味！
そんなこんなで
けっこう時間がかかったけど
焼き魚を食べる事が出来ました
しかし
最近の家電とかもろもろ
安全装置やらなんやら
賢くなって不便やわー
健康診断結果
先月受けた職場の健康診断の結果をもらいました
ずーっとE判定だったのがD判定になりました
健康状態が改善されたのかというと
それほどでもなく
悪くなってたところがありました
今回初めて心電図で引っかかってしまって
心室期外収縮って書かれてた
早い話が不整脈です
バセドウの手術前は拍動が乱れる事はしょっちゅうで
甲状腺を取ってから感じなくなってたので安心してたんだけど
最近になって拍動の乱れを感じる事があって
もしかしたらチラージンの量が合ってないのか
何なのか
ちょっと心配だなー
それに
確かに気温は高いけど人よりも暑がりだし
主人曰く「甲状腺残ってるんちゃう？」
そのくらい暑い暑いって言ってる
心電図の他に
肝機能、腎機能に異常が見られるので
3ヶ月を目処に医療機関を受診して下さいって書かれてて
なんじゃコレ・・・
そして
健康診断の結果とは関係なく
次の甲状腺の診察の予約を取りました
6月に受診してからの半年後なので次は12月
3ヶ月も先なのに担当してくれていた先生の予約はもう埋まってて
別の先生で予約しました
どんな先生なのかちょっと不安だけど
その時に健康診断の結果を見てもらおうかなー
なんかやだなー
修行の道
久しぶりに金剛山に行ってきました
暑くなってからは散歩にも行かなくなって
激しく運動不足だったせいかめちゃくちゃしんどかった
曇りだったのでそこまで暑くないだろうと思い
家を出たのは13時半
車で登山口に向かったんだけど
出発した時にガソリンがまあまあ残り少なくて
航続可能距離38kmという表示が出てた
金剛山は往復60kmくらいある
が
主人は山が近くなってからガソリンスタンドに寄るつもりだったらしいんだけども
行ってみたら営業してなくて
こりゃマズいなと
表示は航続可能距離11km
昔むかし
ガス欠になりかけだったけど
大丈夫だろうと走り続けてたらガソリンスタンドのだいぶ手前で止まっちゃって
ロードサービスを呼ぶ羽目になった事がある
待ってるのが辛かったなぁ
で
慌ててスタンドを探して
ちょっとヒヤヒヤしたけども
航続可能距離の表示がゼロになったところで給油する事ができました
ヤバかったね
そして
気を取り直して登山口へ
だいぶ寄り道したので
着いたのは15時半くらい
ちょっとお腹が空いてるような気がしないでもなかったけど
久しぶりだし登ってみよかって事で出発
今日はルートの半分以上がコンクリートで舗装された急坂で
これがまあ辛い
面白くないから
へろへろ
湿度が高くて汗がだらだら
心拍数が上がる上がる165
主人は上がっても110
しんどすぎてもう無理なんじゃないかと思ったけど
何とか登りきれました
ホントに運動不足でヤバい
山頂近くの鳥居
山頂には神社もお寺もあります
山頂に着いたのが17時前で
日没が18時くらい
あんまりゆっくりしてる時間もなく
再び修行のコンクリートロードを急いで下山
日暮れが近い
ありえないくらい汗かいたけど山頂は涼しくて
久々に運動して気持ち良かったー