甲状腺手術後15ヶ月

何となく過ぎた甲状腺手術後15ヶ月

あんまり状態は変わらないので

ただ、寒くなってきたせいか

朝、首の詰まり感が強くなる事がある

詰まり？

突っ張り？

先月、美容院に行った時

上を向くと飲み込むのがかなり困難な事が判明した

困難というか

飲み込めない

シャンプーしてもらってる時におしゃべりしてて

会話の合間に唾を飲み込もうとしたら飲み込めなくて

首を後ろに反らすとダメみたい

歯医者にもビビりながら行って説明して

首を反らさずイスを水平に倒していきますね〜ってやってくれたけど

やっぱり、すこーし首が後ろに反っちゃって

バキュームで吸ってはくれてたけど

口の奥に溜まったわずかな水と唾液を飲み込もうとしたらダメでした

食事もちょっと下を向かないと飲み込みにくいもんねぇ

えー

こんなもんなの？

日常生活に支障はないんだけどさ

寒くなって

お布団で寝る猫

かわいい

久しぶりに歯医者

何年かぶり

2年？

3年？

とにかく、かなり久しぶりに歯医者に行ってきました

歯が痛いとかではなくて

歯茎下がりが気になっていたので

なかなか行こうって気にならなかったけど

ネットで予約して

初診だったのでレントゲンを撮り

衛生士さんにひと通り診てもらい

歯周ポケットの深さを測ってもらったところ

奥歯のとこがヤバくて

「中程度の歯周病」と言われてしまいました

歯医者に来られる人のお口の状態って

虫歯になりやすい人か歯周病になりやすい人かで

chobさんは歯周病になりやすい人ですね

って言われました

虫歯はありませんでした

何年か前に行った時も

虫歯はなかったんだよね

というわけで

歯石取りをしてもらい

その後

先生の診察

虫歯はないけど

詰め物や被せ物がちょっと古くなってきてるので（30年物）

全部をやり直す必要はないけど

気になるところを直しましょう

あと、歯周病が今以上に進行しないように

まずはクリーニングをしっかりしていきましょう

って事になりました

時間がかかりそうだけど

しかたない

歯が抜けるのコワイもん

衛生士さんにおすすめの歯ブラシってありますか？って聞いて

歯ブラシを買って帰ってきました

しっかり磨こう、歯茎

ヘッドがちいせぇ

紅葉さがし

やっと晴れた休日

昨日はお墓参りに行ってから

そのまま散歩

てくてく13.7km

いい天気で空が綺麗

山が綺麗

ところどころの紅葉が綺麗

山の水呑地蔵尊に行く事にして

方角があっちだから

こっちの道を行けば登り口付近に行けるだろうと適当に進んで

でも

何度も歩いてるから

やっぱり前に通った道に出ちゃうんだけど

何気に古墳が多い土地なんだけども

裏に回れば不法投棄のゴミの山

モラルも捨ててるんだろうね

造園業者さんが育てていると思われるユーカリ

たわわに実りすぎた柿

枯れた梅の畑

濁った溜池

まむし注意の看板

動物の箱罠

何度も見てるけど

何度でも見てしまう

登山口を入って行くと

どんなに低い山でも

一瞬、怖いと思う

歩いていると薄れてはくるんだけど

水呑地蔵尊に着いて

手を合わせてから座って

コンビニのおにぎりとチョコパイで休憩

少し雲が出てきて

太陽が隠れたり出たり

紅葉はところどころ

しばらく座っていると

犬を連れたご夫婦がやってきて

ご主人の方が犬にブラシをかけだして

抜けた毛がふわっと飛んできた

いや

ブラッシングは家でやってくれ

綺麗なワンコだったけど

ちょっと冷えてきたところで水呑さんを後にして

鶏がいる神社に立ち寄ってお参りしてから

また

適当な道から帰ってきました

日曜日の今日は

午前中はずーっとだらだらして

お昼から洗濯と掃除して

今日も天気いいなぁと思いつつ

一歩も外に出ず

風邪ひいてからずーっと調子悪くて

まだ時々お腹痛くなるし

悩み事も尽きないけど

適当に運動できたし

紅葉も見たし