快晴キャンプ
10月12、13日の1泊2日でキャンプに行って来ました。
香川県小豆島。
初めて車をフェリーに乗せた。
キャンプ場のテントサイトは海まで数歩。
穏やかな瀬戸内の海の波の音を聞きながら。
海が綺麗。
朝日。
テント。
エンジェルロード。
めっちゃ人多い。
寒霞渓からの眺望。
首の諸々の不快感は引き続きあったけど、時々は忘れられるくらい楽しかった。
ネックゲイターで首のテープを隠してたけど天気が良くて暑かったし、途中で外した。
ただ、ちょっとはしゃぎすぎて疲れたのか、帰る頃には首が痛くて喉の詰まりがきつくなってしまった。
帰ってからお風呂でテープを剥がしたら真っ赤になってて、アトファインでもかぶれたみたい。
痒いしピリピリ痛い・・・。
今日は1日何もせずに過ごしたけど、仕事に行く時はテープを貼っときたいんだけどな。
服に擦れるのもイヤだし。
困ったな。
最近、思うこと
今週は休まず出勤する事が出来た。
それに、今日はわりと調子が良くて、首の締めつけも詰まり感もある事はあるけど、ちょっとだけ軽かったような気がする。
日によったり時間によったりするんだけど、どのタイミングかはわからないw
体調もまあまあ良くて、来週からはもうちょっと仕事増やしても大丈夫そうな感じ。
まあ、様子見ながらだけど。
あと気になるのが、退院してからずっとお通じがイマイチで、まったく出ないわけではなくて1日1回はちゃんとある。
ただ、食べた量に見合わないくらい少ない。
どうなってんの、コレ。
体重は2kg増。
お腹に関しては、ずいぶん前に腸閉塞で救急車に乗った事があるのでちょっと怖い。
それで白湯飲んだりお腹マッサージしたり、発酵食品も乳酸菌の物も食べたりしてるけど、やっぱりイマイチ。
運動もしなきゃなーと思う。
そして、主人曰く、甲状腺を取ってからイビキをあまりかかなくなったらしい。
前はイビキをかくうえに、時々、息が止まってたらしいんだけど、今は息も止まってないし、起きてるのかと思うくらい静かになってるって。
そんな事があるんかしら。
術後1ヶ月を過ぎるまで、喉の締めつけで息が出来なくてパニックになったりメンタル崩壊して泣いたり、こんなに辛いなら手術しなきゃ良かったって思ったりもしたけど、もうだいぶ落ち着いた。
今日は首締まってんなー、首痛いなーって日もまだまだあるけど、ちゃんと呼吸も出来てるし、普通に過ごせてる。
食事はあいかわらず疲れるけど、これもいつか気にならないくらいになったらいいな。
元通りに戻らなくても仕方ない、今より良くなればまあまあいいんじゃないかと思えるようになったので、なんか、良かったな。
術後の喫煙
天気のせいなのか何なのか、ここ３日くらい喉がギューっと締まって首がピーンと突っ張っててキツい。
当然、飲み込みもしにくい。
朝食後にアルファカルシドールを飲むんだけども、コイツが綺麗な丸でとにかく飲みにくい。
引っかかるのよ。
なんで真ん丸なんだろう。
楕円にするには小さすぎるのかな。
最近、禁煙していたタバコを吸ってみたんだけども、吸い込みがうまく出来ないせいでちゃんと吸えなくて、しかも、吸うと喉がキューっと締まる。
でも、3日ほど吸うと慣れてきて、最初は2、3本だったのが増えて5、6本になって1週間。
何故か傷が痛い。
タバコのせいなのかどうかわからないけど、やっぱり良くないんだろうな。
血行が悪くなるから治りも悪くなるだろうし、退院後の生活の注意書きに喫煙の制限はなかったけど、禁煙は続けようと思う。
冷たい飲み物をやめて白湯なんか飲み始めたりしてるのに、健康目指してるんだか不健康になろうとしてんだか。
綺麗だけど、喉に引っかかるやつ。