首のシワとテープ

休みはあっという間に終わって、今日からまた仕事です。

眠すぎるー。

いつも週始めの朝に首にテープを貼るんだけども、最近またマイクロポアテープを貼ってます。

アトファインでもかぶれてるし、どっち貼ってもかぶれるならマイクロポアテープの方が動きやすい。

アトファインは幅があって固定する範囲が広いので安心感はあるけど、突っ張りが増す感じがするし。

それに、貼ってるとこが動かないから、それ以外の部分の皮膚が伸びてシワになりそうで。

まあ、そんな事はないのかも知れんのだけど。

でも、テープはちゃんと長さ3センチずつに切って、教えてもらった通りに貼ってます。

とりあえず3ヶ月はちゃんと貼っておこうと思うので、もうちょい。

そして、テープが終わったら首のケアのためにいいクリームを買おうと思ってます。

もうすでに手術痕はシワシワだし、年齢的にシワが出来るのはしょうがないけど、少しでも綺麗になったらいいなーって。

ちょっとお高いけど、買うの楽しみー♪

散歩日和

今日は起きてからエグい頭痛で、しかも体も怠くて、朝ご飯の後、頭痛薬を飲んで横になってた。

この、何とも言えない怠さってなんなんやろう。

とか思いつつも、2時間くらい横になってたら頭痛もおさまって起き上がる事が出来たので、天気がいいので散歩に出かけました。

でも、ホントは山に行こうって言ってたんだけどねー。

山に向かって歩いたので坂道を上ったんだけど、心拍数を見てみたら154。

まあまあ・・・てゆーか、ヤバいくらい上がってる。

主人は普段からランニングをしてるので、同じ上りでも心拍数は105くらい。

そんなワケでかなりしんどかったんだけど、暑すぎず、いい天気だったので気持ち良かった。

カマキリがゆっくり道路を横断して行くのを「早よ行かんと車に轢かれるでー」と言いながら眺めたり、地域猫さんを撫でたりしながら、ちょっとだけ汗かいていい運動になりました。

結局、山に登るより長い距離を歩いた。

10.5kmって、散歩じゃないよねw

カマキリ。

やっぱハリガネムシいるんかしら。

おんなじ柄の猫と喧嘩中だった猫。

前に餌をもらっていた地域猫。

サビ柄で可愛かった。

サビ猫って好き。

体にいいと思うこと

最近、白湯を飲むようになりました。

普段、ジュースとかコーヒーとか紅茶なんかをあまり飲まなくて、ハト麦茶か水。

水は2リットルのペットボトルを買っていたのだけど、ゴミが増えるので浄水ポットを買いました。

水道に浄水器を付けたらいいんだけどね〜。

友人にお腹の調子がイマイチなんやわ〜と話したら「白湯飲んでみたら？」って言われて、試しにちょっとやってみようかと。

で、何となく続けてたらクセになっちゃって、白湯を沸かす鍋が欲しくなってホーローのソースパン買いました。

ホーローのやかんはあるけどストーブに乗っけてたんで内側が白くなって、クエン酸を沸騰させてみたりしたけど取れなくて・・・。

で、主人のお茶沸かし用の片手鍋を使ってたんだけど、なんか、お茶の味が出そうな気がして。

いや、洗ってるからそんな事ないんだけど。

で、今日届いて、開けてみたら

ちっさい。

満水容量は0.8リットルらしいけど、そうなん？

いや、まあ、いいか。

可愛いから。

白湯の効果はまだよくわからないけど、飲んでる時って喉の詰まりが柔らかくなるんです。

またすぐ詰まっちゃうんだけど、これが気持ちいい。

あれですよ、プラセボ効果。

いいと思えば薬。

可愛い。