ブログ記事一覧|クスノキの、筋トレとランニングでダイエット
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クスノキの、筋トレとランニングでダイエット
萩往還140km完踏を目指して!
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昨日は和歌山で夕方ラン。
昨日は岐阜で夕方ラン。今日は和歌山へ。
岐阜でランなし。今月の出張が増えましたのでジムに15回行けなくなりました(^^;
昨日は20kmのラン。今日から岐阜に出張です。
昨日は5kmのラン&軽く昼呑み。
昨日はジムトレ(筋トレ&ラン)。宅配ボックスでトラブル発生。
昨日は結局ジムに行かずノートレ。
福山でランなし。昨日は出張前に松山で10km走りました。
昨日はジムトレ(ランのみ)。今日から広島に出張です。
昨日はジムトレ(ランのみ)。
昨日のジムトレ(筋トレのみ)と静岡・岐阜出張まとめ。
昨日は岐阜で夕方ラン。
岐阜でランなし。先日浜松で泊まったホテルはコンコルド。
昨日は岐阜で10kmのラン。
浜松でランなし。今日は岐阜へ。
浜松でランなし、散歩だけ。
5月のまとめ。今日から静岡に出張です。
美馬市脇町で朝ラン。
昨日はジムトレ(筋トレのみ)&畑仕事。今日から徳島に出張です。
昨日のジムトレ(ランのみ)と6月の予定。
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