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  霧島でランなし。先日孫が一歳になりました(^^)
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  昨日は鹿児島で夜ラン。
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  昨日は椿まつり＆ジムトレ（筋トレのみ）。今日から鹿児島に出張です。
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  3月の予定。
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  夏の出張と冬の出張どちらが好き？昨日は結婚記念日でした。
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  昨日は板野で夕方ラン。
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  昨日はジムトレ（筋トレのみ）。今日から徳島に出張です。
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  昨日はノートレ。来週からの出張は九州シリーズ。
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  昨日もジムトレ（バイクのみ）。
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  昨日はジムトレ（バイクのみ）。
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  昨日はジムトレ（筋トレのみ）。久々に筋肉痛。
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  昨日はジムトレ（バイクのみ）。
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  昨日のジムトレ（バイクのみ）と愛媛マラソンのこぼれ話。
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  昨日のジムトレ（筋トレのみ）と和歌山出張まとめ。
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  出張最終日は朝ラン3km。昨日は和歌山城散策。
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  雨のため和歌山で朝ランなし。
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  和歌山で朝ラン。昨日はカレーを食べに大阪へ。
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  和歌山でランなし。
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  昨日は和歌山で夕方ラン。
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  昨日と今日ジムトレ（バイク＆筋トレ）。今日から和歌山に出張です。

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