こんにちは。
行徳の訪問マッサージ師 田口です。
■お問い合わせ → ０４７-３５６-４７０７
■かかる料金は → 健康保険証が使えます
脳出血を発症したCさん（70代女性）は後遺症が重く、寝たきりになっています。
そんなCさんは、週2回利用する『デイサービス』を楽しみにしています。
デイサービスとは介護保険サービスの一種で、専門的には『通所介護施設』と呼ばれます。
施設に行くとその利用者さんの必要に応じて、入浴や食事等の介護サービスを受けられます。
デイサービスにいる間、Cさんは車椅子に座って過ごしています。
車椅子で可能な限り、デイサービスのレクリエーションに参加しているのです。
先日訪問した際、Cさんがこう話していました。
「先週行った時はすぐに疲れて、途中で寝かせてもらったの」
車椅子に座っている姿勢が辛くなって、ベッドへ寝かせてもらったと言うのです。
人間の体は、立って歩くことを前提につくられています。
つまり頭が上にあって、体が地面と垂直になる姿勢が基本です。
これによって、体は”縦の重力”を受けることになります。
縦の重力を受けることで、体の筋肉もそれを支えようと働きます。
特にお腹や背中周辺の筋肉は、重たい頭や上半身を支えるという大きな役割を担います。
お腹や背中周辺は、『体幹』（たいかん）という言葉で表されます。
体幹の筋力は毎日縦の重力を受けることで、支える力が付いてくるのです。
Cさんは普段、寝たきりで過ごしています。
そのため”横からの”重力ばかり受けます。
これでは体を支える力は付きません。
力が付かないばかりか、支える必要がないことに慣れて、筋肉はどんどん怠けてしまいます。
結果として、支える力そのものが失われていくのです。
これがCさんの言葉につながる訳ですね。
ずっと座っている状態が窮屈だから疲れるのではなく、上半身を支える筋力がないために疲れるのです。
これも寝たきりの弊害と言えます。
こうした状態を改善するためには、リハビリが大切です。
最大のリハビリは、できるだけ座る時間をつくることです。
5分や10分の短時間でも構わないので、毎日続けることが重要です。
上半身を立てることで、体幹の筋肉に縦の重力がかかることを思い出させるのです。
それに慣れてくれば、座る時間が長くなっても疲れなくなってきます。
長時間座ることができれば、自分でやれることも広がります。
ですので私は寝たきりの患者さんに対して、毎回必ず座る姿勢を行うことにしています。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆
◆利用する患者さんの声を知りたい方◆
市川市 行徳 脳卒中のリハビリ専門治療院
訪問マッサージ みなと治療院
■診療時間 ９：００～１９：００
■定休日 日曜日
■お問い合わせ ０４７-３５６-４７０７（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）
市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。