こんにちは。
行徳の訪問マッサージ師 田口です。
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みなさんは、来週5月31日は『世界禁煙デー』ということをご存知ですか？
厚生労働省では平成4年に、世界禁煙デーに始まる1週間を「禁煙週間」（5月31日～6月6日）と定めて、普及啓発を行っています。
喫煙は体に悪いことは、よく知られています。
特に脳卒中は、喫煙と深い関係にあります。
ここに興味深いデータがあります。
喫煙と脳卒中の発症リスクを表したグラフです。
一番左の「たばこを吸わず、周りに吸う人もいない」という状況が基準となっています。
その状況を「１」とした場合に、どれだけ脳卒中の発症リスクが高まるかを表しています。
グラフを見て、一目瞭然ですね。
たばこの本数が増えればそれだけ、脳卒中を発症するリスクも高まります。
これはある程度、予想がつく結果ですね。
注目すべきは、右の2本のグラフです。
「以前はたばこを吸っていたが止めた」という人を表しています。
禁煙した人は、現在吸っている人に比べて、脳卒中の発症リスクが著しく低下しています。
特に禁煙して2年以上経てば、吸わない人で周りに吸う人がいる状況と、ほとんど変わりません。
他のことでも気を遣えば、吸わない人のレベルにまでなり得ます。
今からでも、禁煙することは遅くはありません。
是非とも禁煙して、健康を維持していただきたいと思います。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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