こんにちは。
行徳の訪問マッサージ師 田口です。
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訪問マッサージにおいて私が重視するものに、『ストレッチ』があります。
ストレッチとは、筋肉をゆっくり伸ばす運動のことですね。
筋肉の柔軟性を高めるためには重要です。
脳卒中の患者さんは後遺症による麻痺の影響で、筋肉が硬くなる傾向があるものです。
筋肉は動かさなければ益々硬くなってしまい、日常生活にも差し支えます。
ですので、しっかり筋肉を伸ばすことは大切なのです。
そのストレッチを行うとき、私は前もって伸ばす場所を患者さんに伝えるようにしています。
例えば下のようなストレッチをする場合、「太腿の裏の筋肉を伸ばします」と患者さんに伝えてから行っています。
大した意味はなさそうな行為ですが、私の中では大事にしていることなのです。
脳卒中で片麻痺の患者さんは、体の感覚が鈍い（orない）人も多いものです。
ですので極端な話、患者さんは今どこを触られているのかわからないこともあります。
わからないまま行う運動は、効果があると思えません。
「太腿の裏を伸ばします」と伝えてから行えば、例え感覚がなくても、患者さんはどこを動かしているかは自覚します。
健常者が体を動かすときも、体が勝手に動くわけではありません。
頭の中で「○○をする」と考えてから、動かすはずです。
脳卒中で体の麻痺があっても、これは同じです。
むしろ麻痺でうまく動かないからこそ、頭の中で「ここを動かしている」と自覚することは大切なのです。
細かいことですが、意識をする・しないで体の動きは変わります。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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