２６日のん♪

朝ごはん



昨日と同じで



食パン+ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 108kcal
















昼ごはん






今日はおかんが
作ってくれた､､




ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙにおかず
サンドしたやつ(ω)







ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 352
+卵焼き 100
+カツ 69
521kcal











夕方に×













ｸｯｷｰ 100kcal













晩ごはん






ﾍﾙｼｰに







春雨 107kcal
ｻｰﾓﾝｻﾗﾀﾞ 120kcal











今日の合計
　956kcal でした。













　･。´･。´･。´･。´･。´･。´･


自分がﾞこころﾞ開いたとき
相手にも開いてほしい。と
思うことは、おかしんかな｡













やっといろんな人を


信じてみよう


って思えたのに。













もお信じられへんよ。
今までで一番最初に
信じれるって
思えた人以外‥













ｘYUKIｘ

ねむたーい。(・ｍ‐)

早く寝たいんですけどね。




おべんきょ









しないといけないんです。













今日から てすと まで



ほとんど時間が




ないんです。(∩＿ﾟ)














どおしよか↓






















☆朝ごはん













・食パン+ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 108kcal















☆お昼ごはん











・おべんと 355.5kcal


















☆晩ごはん













・ｽﾃｰｷ丼 560kcal















以上。



合計 1023.5kcalでした。














まだましやね(ω)♪♪












１じまでべんきょして




寝ます(( ~っ~)/











おやすみちゃい☆´






ｘYUKIｘ

あーあ。

いつも通り


















朝ごはんから・・















朝から




・たまごかけご飯 約368kcal
























お昼は・・



















・おべんと 約550kcal




















ちょっとおやつに・・



Σ(･＿ﾟ;)
















・ｸﾘｰﾑｼｭｰ 235kcal

















そして 晩ごはん・・























・すき焼き風丼 約300kcal
・にゅうめん 約100kcal




合計 1553kcal。














どーしよお(ﾟ＿･)
おべんとがあかんねん↓












あーあ。








ｘYUKIｘ